天然ヘナセラピスト夏子です(*ﾟ∀ﾟ人ﾟ∀ﾟ*)♪
ミコー薬局さんで感じたことを少しずつシェアしていきたいなと思います！
局内の正面に
日に焼けてはいたけども
ずーっと掲げられている言葉が
めちゃくちゃヒットしました。
健康も病気もつくるのはあなた自身
《素直な予防》《慣れの害》
～健康への道～
一、しっかりした朝食、バランス良い昼食、味はうすめの夕食は控えめに質と量と時間を守り、夜遅くは飲まない、食べない事を心がける
一、規則正しい生活リズムを守り、夜型人間にならない事を心がける
一、精神的、肉体的ストレスを受けない環境造りを目指し、うまく生活に応用することを心がける
～病いへの道～
一、朝食を抜き加工食品を気ままに食べ、外食ばかりで質と量と時間を守らず悪い心の習慣で夜遅くまで飲み食いすることを心がける
一、生活リズムを持たず、食べ物も行動も不規則にする事を心がける
一、トラブルの環境造りに心がけ、病気の予防をしないで対症療法(新薬・合成薬)のみ実行する事を心がける
健康なからだで過ごすのも
不調になるのも
自身に何かしらの要因があるのですね!!
わかっちゃいるけど…やめられない??
でも、まずは気づくことから。
少しずつ少しずつ。
「健康なうちにね!!」
という言葉に
ミコー薬局さんと優子先生に
"今"出会えてよかったな！
と感じました(*^^*)
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～ただいま募集中のあれこれ～
5/14(月) ヘナとヨガの素敵なコラボ♪
ヘナアート始めました！目指すは100アート♪
～出店イベント・ラインナップ～
4/15(日) 博多 龍宮寺にて
荒神の市
4/22(日) 宗像神湊にて
ラホヤ周年祭
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