私は全くの初心者の状態から練習を積み、
1年間で「80台」でまわれるようになりました!
※どんなスコアでまわってきたのかを、「こちら」
にまとめてみました!
(よろしければご参照ください)
上達のため、様々なことにチャレンジしてきましたが、最も効果のあった取り組みの一つは、
「気づいたことを、メモする」です!
練習場に「メモ帳」を持参し、何か気付きがあったら、その都度「メモ」をしました。
※80台がだせるころには、メモ帳は6冊になっていました。
メモの効用はいくつかあります。
①考えるようになる!
メモをするようになることで、スイングしながら、ボールを打ちながら、考えるようになります。
よいショットが打てた時、「何がよかったんだろう?」
ショットがおかしくなった時、「何が原因なんだろう?」
それらを常に意識し、考えるようになります。
そのため漫然とボールを打つことがなくなりますし、集中力がアップした気がします。
②注意するポイントが確認できる!
「あ、こうすればいいのか!!!」
練習していると、こういう気付きや発見がいろいろあるものです。
しかしそのせっかくの気づきも、一晩寝ると忘れてしまう。。。
そして、また同じミスの繰り返し・・・
それはあまりにももったいないです!
「気付きをメモ」をすることで、自分がつかんだコツや注意点を確認することができます。
調子がおかしくなった時、メモを見直すことで修正ポイントを発見でき、
調子を取り戻したことが数えきれないくらいあります!
これらのメモは、本当に宝物だと思います!
③練習を続けるモチベーションになる!
メモに書かれていることは、今まで練習を積み重ね得てきた「上達の証」です!
書けば書くほど上手くなっている、そんな気にもなってきます。
メモ帳を見ることで「練習したい!」「さらに上手くなりたい!」と思えるようになりますし、
自信にもなります!
などなど。。。
私はコースでラウンドした後も、必ず反省レポートを作成しています。
そんなものを作ろうと思えたのも(持続できるのも)、このメモの効果の一つだと思います。
練習帳にぜひメモ帳を!
お勧めです!
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