「いろいろ」ありましたが、今は「再発」する事もなく元気に暮らせてます。
うつ病の生活を振り返ると、やっぱり疲れ切っていたし、ワケもわからない「焦り・不安・苛立ち」が常につきまとっていた気がします。軽度だとは思ってだけど、やっぱり「おかしかった」のは事実の様です。
よく原因はタダの「ココロの弱さや甘え」だって、言うけれど、疲労困憊してしまったココロでは、もう怠けてしまう自分自身は抑制出来ないんだと思います。だから、やっぱり「休む」のが一番なんですね♪
私の場合、編入した大学を辞めて夢を諦める事がうつ病から治るキッカケでしたが、当初はすっげえ後悔したし、みんなを恨んだりした(苦笑「なんでわかってくれない」とか「なんで助けてくれない」とか。
でも、今ならわかる様になった。
あの時、辞めなければ自分で自分を追い込む事から「抜け出せなかったなぁ」と。
だから、今は凄く楽に生きてます。
一生治らないって、不安になってる方がいたなら、
どうか、自分を責める事はしないで。もっと優しくあって欲しいと思います。
いつか治る時はきっと来ます。きっと!
うつ病の生活を振り返ると、やっぱり疲れ切っていたし、ワケもわからない「焦り・不安・苛立ち」が常につきまとっていた気がします。軽度だとは思ってだけど、やっぱり「おかしかった」のは事実の様です。
よく原因はタダの「ココロの弱さや甘え」だって、言うけれど、疲労困憊してしまったココロでは、もう怠けてしまう自分自身は抑制出来ないんだと思います。だから、やっぱり「休む」のが一番なんですね♪
私の場合、編入した大学を辞めて夢を諦める事がうつ病から治るキッカケでしたが、当初はすっげえ後悔したし、みんなを恨んだりした(苦笑「なんでわかってくれない」とか「なんで助けてくれない」とか。
でも、今ならわかる様になった。
あの時、辞めなければ自分で自分を追い込む事から「抜け出せなかったなぁ」と。
だから、今は凄く楽に生きてます。
一生治らないって、不安になってる方がいたなら、
どうか、自分を責める事はしないで。もっと優しくあって欲しいと思います。
いつか治る時はきっと来ます。きっと!