7月3日の血糖値

ども、えのきです。

本日の血糖値です。

朝食前 260mg/dl

夕食前 169mg/dl

本日の運動療法です。

走る 00:07:06 0.6km 1048歩 75kcal

走る 00:10:40 0.8km 1264歩 113kcal

アンドロイドアプリのsmarttrainingを使っていますが

最近よくフリーズします。

今日も、フリーズしまして正しいデータが取れていません。

いつも、歩くコースをスロージョギングとウォーキングで

行いました。

アプリを変えようと思います。

7月2日の血糖値

ども、えのきです。

本日の血糖値です。

朝食前 233mg/dl

夕食前 153mg/dl

本日の運動療法です。

お休みしました。

以上です。

7月1日の血糖値

ども、えのきです。

本日の血糖値です。

朝食前 226mg/dl

夕食前 110mg/dl

本日の運動療法です。

お休みしました。

今日から７月ですね。

今月は梅雨も明けて本格的な

夏が到来です。

糖尿病治療を始めてからの

初めての夏です。

夏バテとか、食欲減退とか

不安がちょっとあります。

無理しない程度にガンがります。