よもぎ蒸しを体験しました

遅くなりましたが、吉祥寺のデトックスサロンに行ってよもぎ蒸しを体験してきました

残念ながら画像はないので、代わりにテトくんを。シュシュに顔を突っ込んじゃったのでパシャとしました

～よもぎ蒸し～
韓国のよもぎや薬草を似た鍋を囲った真ん中に穴の空いた椅子に腰掛けて、内側から身体を温める韓国の美容、健康法です。



裸になってマントを被り、温まった椅子をまたいで腰掛けるんですが、開始5分で全身汗だくになりました！
ただ、普通の汗と違ってとってもサラサラしてます。

30分程度温めてましたが、すっごい汗の量でした
いつも半身浴や岩塩浴をするのであんまり出ないかな？と思ったけど半端なかった

終わったあと汗だくで気持ち悪くなるかと思いましたが、そんなこと全然なくて、上がるとすぐに汗が引いて身体中ツヤツヤサラサラでした

3時間のエアロビクスをしたくらいの運動効果があるみたいで、終わったあとスッキリした気持ち半分ありつつ、ちょっと疲れましたが。
当日はぐっすり眠れました

週1～2回続けることで、体質改善、ダイエット、デトックス効果があるようです。
一回3000円位だから、しばからく通ってもいいかなと思いました

ちなみに、3日以上経った今も効果は持続していて、肌がツルツルします

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