募集中 サタデーナイトトラック７月

第３回サタデーナイトトラックのお知らせ

スピードとレストを工夫したショートインターバル


トラックを活用して効果的トレーニングをしましょう！
全員が同じメニューで行うトレー二ングは時として過負荷や物足りないトレーニングになりがち。
トレーニングメニューはコーチが個別に状況にあわせて最適化します！

コーチ：白方健一


日時：７月１１日（土）19:00～

場所：大蔵総合運動場 陸上トラック
http://www.se-sports.or.jp/sougou/access.php
※各自施設使用料を支払い、着替えを済ませてから19:00に陸上競技場管理事務所前に集合

参加費：1,000円
※別途施設使用料が必要です。

お申し込みはコチラから