「自分を好きになるワーク」という講座を行っていますが、
とにかく自分の好きなこと、惹かれることはどんどんやってくださいと
お話しています。
日常の中で、あれがしたい、とか、あそこに行きたいと思っても、
次の瞬間には「今は無理、また今度」とマインドで打ち消してしまってることも
少なくありません。
意外とその奥に「私にはそれを行う価値はない」「楽しんではいけない」といった
観念みたいなものがあって、ハートのままに行動することを無意識のうちに
制限していることもあります。
この低くしている自己価値を上げること（自分に寛容になる）が、
さまざまな悩みや問題を解決する大きな鍵で、
そのためにもどんどん好きなこと、惹かれることをやったほうがいいのです。
とにかく、自分がご機嫌になれるよう、楽しく過ごせるよう、
誰に遠慮することもなく、自分中心でハートの誘うままに行い、
楽しむことが何よりです。
自分が楽しみ、自分が機嫌よくいられると
周りにいる人たちも楽しくなります。
伝染するからですね。
逆にいえば、自分が楽しめないもの、楽しくないことは
やめたほうがいいということになります。
その際、人間関係とか、経済面でとか、仕方がないという場合も
あるでしょうけど、覚悟さえ決めればどうにかなるものです。
（ここでは触れませんが・・・）
あまりにも私たちは複雑な生き方をしています。
自分が自分にＯＫを出すのではなく、
他人の目から見た自分をいいかどうかと判断しながら生きていて、
自分たちで疲れてしまってます・・・。
自分がどう感じるか、どうしたいのか・・・というハートの声を聞き、
どの瞬間も、自分が機嫌よくなることに中心にして
自分を満たしてあげることができるようになると、
自分が機嫌よく過ごせるようになります。
そうすると他人の目を気にすることもなくなります・・・。
余裕ができるからですね。
そして、そんな自分の周りにいる人も、
その楽しい波動に触れて楽しくなります。
なのでどんどん好きなこと、思いついたことを誰に遠慮することなく
やってください。
好きなこと、思いついたことというのは、何か大きいことだけではありません。
意外と、「今、喫茶店に行きたい」とか「おいしいものが食べたい」とか
といった日常的な小さい思いつきも大事で、遠慮することなく行って味わってください（笑）
自分を大切にあつかって、わがまましていきましょう～～♪
８月・９月の前編・後編の開催予定は以下にご案内します。
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「自分を好きになる～楽しく生きる」講座
○８月 ８日（土）１３時～１５時 講座・前編
○８月２２日（土）１３時～１５時 講座・前編
●９月 ５日（土）１３時～１５時 講座・後編
○９月１２日（土）１３時～１５時 講座・前編
＊キャンペーン価格（通常は２回×3.000円）
２回×２,５００円（税込）
＊テキスト代含む
＊時間は予定より多少延びるかもしれません。
要予約 ＊トーナリテイ tonality_info■yahoo.co.jp
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