冷え性には厳しい季節。
代謝を上げるために、温活してきました。

表参道にあるT&Gロイヤルスパ。
こちらは受付。とっても落ち着いた空間。

{3C0627AA-403F-48A5-AE0C-B2199EB6B6FA:01}

ゆっくりと個室を利用させていただきました。

{1F96B011-FEA0-4EB9-AC8D-EC982BDB5E8B:01}

個室は入ってすぐロッカーと洗面台。

奥に、シャワールームと溶岩浴ルーム。

{4A120C41-0922-49F1-84BF-660C333771E4:01}

中はこのように石が敷き詰められており。
室温は44～48℃くらいに保たれております。
冷え性の私からすると温か～い。
お水も１本ついておりました。

{58827D97-5CEA-44BF-8CA0-0B432176E5D2:01}

溶岩浴ヨガは行ったことがありましたが、溶岩浴のみは初めてだったので
教えていただいた通りにうつぶせ５分→仰向け１５分、クールダウン５分の
計２０分過ごすとあっという間に汗だく・・・

溶岩浴は乾燥しないし、やっぱり汗のかきかたが気持ちよくて好きです。

ちなみにアメニティも一通り揃っているので
手ぶらでも問題なく、このあとのお出かけにもバッチリ対応できます。

{89A7382B-9AE5-40D8-B329-677223A80488:01}

終わってから生姜ほうじ玄米茶を出してくださり
温かさ持続。

{813D2966-7F79-428E-A829-467B187D1C6B:01}

表参道駅徒歩という便利な場所にあることと、
ブライダルで有名なT&Gが手がけているのでブライダルエステなど
溶岩浴以外にもメニューが豊富にありました。
年々、冷え性が増しているので温活継続したいです。

T&G ROYAL SPA