サバイバーヨガ教師 &下町のヨガ屋tomoko☆ です。


東京/深川(門前仲町)にてAdhyatmaYoga運営中。
ヨガを通して、地域と人をつなぎます。

クラス情報はHPからどうぞ。

ここamebloでは、
日々のことやお知らせ、告知など気軽なことを書いています。

tomokoの考え方や生き方コラムは
tomoko.tokyoという裏ブログを読んでね。


また、ヨガティーチャーでありながら、
がんサバイバー(経験者)でもあります。
自身の経験から、告知後~治療中~治療後の
ケアのひとつとしてのヨガを発信しています。
毎月、がんサバイバーと支える人のためのヨガクラス
川崎のアトリエにて開催しています。

サバイバークラス情報まとめがんクラス向上委員会発起人。

Yogalogにて、
がんサバイバーさんでも出来るヨガクラスの配信をしています☆
外出は難しいけれどヨガしたいな、というときは、
コチラYogalog webクラスをどうぞ。

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June 17, 2017

だいすきなDVD

テーマ:yoga
昼からの予定にそなえて、すこしゆっくりと。心身の準備をしています。

この記事を書きながらも、流しているのはこちらのだいすきなDVD。

{8856EEF3-7C3C-476E-83DF-8BF668DA4D4B}

購入してから、もう何度も何度も何度も見てる。このDVDの原作ともいえるあるヨギの自叙伝なんて、ほぼ毎日どこかのページを開いてしまう。

ストーリーうんぬんが良い悪い好き嫌いということではなくて、その日そのときに耳や目に入ってくるメッセージが、そのときの自分にとって必要だったりなんか効くのです。


今日もちょっと重たかった気持ちが晴れてきた。「大丈夫、出来るよ」って背中を押されました。
こんな具合で毎度助けられている。

ヨガナンダジ、ありがとう。だいすきです♡





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