今から金沢へ行ってきます。

義母の体調が良くないこともあり、
様子を見に行くのとお墓参りも兼ねて。

駅でこれを買いました。

ま、どうぞどうぞ　--銀座でセラピストを目指す・ゆうの日記---090330_071620.jpg

小袋に入ってる怪しい粉は
家から持ってきたコラーゲンです

ジュースにコラーゲンを入れて
シャカシャカして飲みます。

コラーゲンはビタミンＣと一緒に摂ることで
コラーゲン合成が活発になるので
お水やお茶ではなく、
ビタミンＣ飲料などに入れて
飲むようにしています

ビタミンＣのサプリなどを毎日摂ってる人は
サプリと一緒に飲むと
効果が上がりますよ

ちなみに私は毎日、
マルチビタミン＆ミネラル
（身体のベース作り）
ビタミンＣ＆トラネキサム酸
（お肌の色素沈着、メラニン対策）
そして、このコラーゲンは
欠かさず飲んでいます。
（体調に合わせてその他数種類を
飲み分けています）

この謎の小袋、
たくさん作って持って来ました（笑）
金沢でもせっせと飲みたいと思います

では、また更新します！
行ってきます