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01Aug
- テニスのスタンダード
  ７／２９（土）　ダブルスのパートナーが海外勤務になったイギリスから一時帰国したので、夕方　飲みに行ってきました。イギリスに行って、１４ヶ月が経つところで夏休みと言うことでの帰国でした。お土産に昨年末のＡＴＰファイナルのでっかいタオルを貰いました。なんと観に行ってたんですね。羨ましい～ウィンブルドンからも１時間の場所と言うことでみんなで良いな～の連発でした。今年は、チケットが当たらなくて、来年行けたら良いなって事でした。イギリスに行ってもテニスはしているし、試合にも出ていると言うことでした。そんな事で呑みながらのテニス談義３時間ほど楽しい時間を過ごせました。日本での事やイギリスでのテニス事情等・・・・・・・テニスと行っても我々一般人の話ですけどもね。そんな中で試合についての話になり、イギリスでは一般テニスクラブ内の愛好家の試合でも３セットマッチが普通だそうです。ＪＯＰやベテランJOPでは無くて、普通の人のただのゲームがです。日本では、１セットマッチ（場合によっては、８ゲームマッチ）ですよね。テニスオフやサークルでは４ゲーム先取がスタンダードですよね。ベテランJOPでも、全ての大会は３セットマッチではありませんよね。この事が本当に驚きです。確かに実力が低くても１セットマッチ／ノーアドならば、実力が上の方にも勝つ事もあります。１～２ポイントの偶然が左右する事もありますし。また、勢いだけで勝つ事だったよくあります。そういう意味では、３セットマッチはゲーム性がとても高いと思います。２セット目では戦術も変えたり、１セット目の情報が加味されたりと色々な事が出来るだろうし。そういう私も３セットの試合は数えるほど　５～６試合しかやっていないので本当の事が良く分かっていない事の方が多いんですけども。ちなみに３セットマッチを試合として始めて経験したのは、２年前の千葉市の年齢別決勝でした。その転勤となった方との試合です。
31Jul
- ７／３０　シングルス練習会からの
  日曜日は基本　シングルス練習会の練習からスタートします。ここは９時までの時間制でシングルスのマッチ練習を行います。平均　３試合出来ますが、ゲームが長引けば２試合しか出来ないこともあるし、途中で時間切れ終了ともなります。ですが、安定的に試合が出来ること。　自分がトライしたいことを試合の中で試せること等、各人がこだわりを持って真剣に試合をしているのでとても気に入った場所になっています。練習会では４面で試合をしているので、他の試合などが自分の試合中にも目に入ってきます。その時、Ａさんが左でプレーしているでは無いか・・・・右利きのはずだが・・・・・自分の右サイドに来たときは、右のＦＳ。　左に来たときは左のＦＳもしくは右のダブルハンド。サービスは左でプレーをしている・・・・・　いったいどうしたんだ？って思っていました。自分の１試合目が終了して他が終わっていればそこと入れ替えになりますが、２試合目の対戦がＡさんになりました。今まで対戦をして１度も勝ったことが無い方です。ほぼ同年代のはずです。試合前に左でのプレーのことを聞くと、右手首回りの怪我だそうです。でも、プレーする・・・・・・・んだでも、対戦が出来て良かったです。そんな事情もあるので、正直とっても遣りにくかったです。思いっきりやっても良いですよって言われても、遠慮してしまいます。やっぱり気を使いますよね。でも、勝つ負けるという試合ではありませんでしたが、対戦出来て良かったです。それは、Ａさんは１ｓｔサービスは左で打つのでほとんど入りません。　従って２ｎｄになるわけで　その時は右手でアンダーサービスを打ってきます。比較的、弾道の低いアンダーサービスです。このサービス・・・・・・　ブリジストンオープンで散々仕掛けられなかった相手のサービスにとても似ているんです。ブリジストンオープンでは、簡単そうなのに、上手く優位に立てない。まして、ネット等・・・・・ミスをしてしまい簡単にポイントを与えてしまいました。打ち込めもしない。　ドロップ気味にしても優位に立てない。そこで、今回　色々と試しをしてみました。試合であって試合でも無い今回の試合で。勝ち負けを意識していないことからも、あまり気負うこと無く色々なショットでトライが出来ました。結果、それがベストかどうか分かりませんが、その時点でのベストの戦法が見つかりました。それがずっと続けられるかどうかは分かりませんが、そのショットを起点にいくつかの攻め方が出来ることも分かりました。なかなかこのようなサービスを使ってくる方はいませんが、絶対いないわけでは無く　相手からのサービス以外にもこのようなショットを受けることはあるので、引き出しを用意することは必要ですから。次回このようなテニスに出会ったら迷うこと無く仕掛けられそうです。
18Jul
- 2017/7/16 香取市オープンシングルス
  ３連休の真ん中　７／１６に開催された香取市オープンシングルスに参戦してきました。結果は、リーグ戦　２位、上位トーナメント　１回戦敗退でした。昨年は、３位だったのでなんとしても決勝戦を戦うって思っての参戦だったので、結果にはがっかりでした。ドロー運もありますかね？予選で戦った方が、今回の準優勝者。本戦の１Rで戦った方が、優勝者でしたから。（なんか言い分けっぽいですね）でも、今回の試合　自分の中では良かったと思います。サービスにしても自信を持って打てています。リターンミスも少なく、しっかり打ち抜けていました。この前のブリジストンオープンと合わせて、自分のテニスも少しずつ見えてきて、これからの課題や新たな取り組みも明確になってきました。今回は、早々と負けたので帰りに「かめだコーヒー」に寄って簡単に食事をしていこうと思ったら・・・・この時間は食事は出来ませんって言われました。入店時間は、１５時半ですよ。何があるの？　って聞いたら、「ケーキとドリンクのみ」だって・・・・・回りで食べている方は、１５時前に注文した方らしいです。その場で直ぐに出てきましたよ。おなか減り減りで、近場の温泉で水風呂に入ってアイシングです。田舎のスナックみたいな感じですが、意外と良い感じの温泉です。次は、８月の浦安オープン　　頑張ります。
13Jul
- ２０１７／７／１２　毎日テニス選手権
  昨日は、有給休暇を頂き、昭島　昭和の森で開催の毎日テニス選手権大会　ブリヂストンオープンのシングルスの試合に行ってきました。結果は、初戦敗退7-6(4）/ 4-6 / 9-11ファイナルは10ポイントタイブレークで負けてしまいました。試合開始の3ゲームは相手のボールが上手く返せずほとんどポイントが取れませんでしたが、少しずつアジャストできて何とか追いつきタイブレーク。ここを制して1セットアップ。2セット目は4-4までイーブンでしたが、10ゲーム目をブレイクされ1セットダウン。ファイナルセットはミニブレイクをしてリードしていたものの、土壇場で追いつかれ、そしてゲームセットとなりました。周りはどんどんと試合が進むのに、うちらのコートは3時半後に決着とすごく長くかかりました。お互いにフラフラでした。最後の方は、1ポイントが終わるたびにゼイゼイと・・・・もう、声を出さないと返せなくなって、お互い声を出しまくりでした。その割にはボールは飛んでいかないけども・・・・・試合後は相模原の知人も当日試合だったので、その方にばったり会った途端　泣いてしまいました。（おじさん　恥ずかしいです）試合で凄く悔しかったのと、懐かしい顔を見て安心したとの色々まじって、泣いてしまいました。自分でもビックリですけども。結局負けたけど、こんな私でも競れる。勝チャンスは掴めそうだと変な自信がつきました。また、金曜日から練習を始めます。今度は日曜日に香取市のシングルスがあるからまた練習します。まだベテランに出て1勝しか出来ていない。　そんなもどかしさはありますが、乗り切っていかないと。
29May
- ５／２８　四街道市シングルス
  昨日の５／２８(日)は、四街道市シングルスに参戦してきましたクラブからも他に３名が出場しています。私の結果は、３Ｒ敗退でした１Ｒ　６－２、　２R　６－４、　３R　１－６言い訳をすると、２R終了後から足が痙攣をしました。　３Rが始まるまでに何とか治まらないかとしていましたがそれもかなわず、３Rが始まり　最初のポイントから足がほとんど動きませんでした。４ゲーム目で少しずつ動き出してきたので出来るかと思ったら、５ゲーム目でまた痙攣。そこからはほどんど動けずでゲームセットとなりました。全くの準備不足でした。この暑さをなめていました。１Ｒは、とてもやりにくい方でした。ボールスピード等々です・・・・とての苦手なタイプ。２－２になったところで、少しゲームの仕方も変えて、そこからは相手の方のミスも増え始めてゲームセット。ほっとした初戦となりました。２Ｒは、シード選手１年ほど前に４ゲームのみを練習したことがありました。また、千葉市の団体戦でその方が第１シングルス、私が第２シングルスでチームとして出場したこともある方との対戦。実際に試合をしてみるとやっぱり強い。ボールの回転量が多く、スピン系スライス系ともずらされました。私もいろいろ手法を変えてなるべく絞らせないようにした結果、数ポイント差で勝てました。オムニコートと言うこともあり、左右に振られたときにスライドとスライスを上手く使えたとも感じています。（去年のシングルス合宿で憶えたたことが少しずつ使えるようになってきたように思えます）　次は、６月の千葉県トーナメント、７月のブリジストントーナメントのベテランJOPです。また、１勝しか出来ていないので、勝てるように練習です。
15May
- ５／１５　関東オープン　シングルス
  ５／１５　ベテランJOP　関東オープン　シングルスに参戦して来ました。勿論、会社からは有給休暇を頂いての出場です。結果は、初戦敗退　0-6 / 1-6でした。本当ならば、私のような低ランカーは出場する事さらかなわない大会ですが、エントリーしたら何と出ることが出来ました。超ラッキーでした。私のカテゴリー会場は、大宮公園千葉からは、大宮駅までの直通バスで行ってきました。午後からのラウンドワンだったので、ゆっくり快適に行けました。（４月から出来た新しい路線で、安いです）試合では、自分からのミスも少なかったと思いますが、前でのポイントがもう少し取れていたら……と、思いました。ここが変われれば、少しでも前へ進めるんではないかと思いました。それとストロークでの我慢と粘りとショットの変化を磨かく必要があるとも感じました。負けはしましたが、ただの負けにはせずに一つ前へ進みたいと改めて思いました。次は、四街道市の大会、千葉県トーナメント、毎トーと続きます。
14May
- ５／１４　八千代市　シングルスＢ
  今日は、八千代市のシングルスに参戦して来ました。結果は、初戦敗退です。　4-61回戦は、対戦者の棄権でDEF勝ち。直ぐに2回戦が行われました。4-4の後の9ゲーム目をブレイクされ、10ゲーム目をキープされてゲームセットまた初戦敗退………サービスが敗退の原因でした明日の試合　さてどうなるのかな？
17Apr
- ４／１６　千葉市選手権大会　シングルス
  昨日の日曜日　千葉市選手権大会　シングルス　１～３Rが開催されました。私は、２Rからでしたが結果は、７－９と初戦負けとなりました。このところ、練習会もそうですがテニスが上手くいかなくて、どうしたもんか・・・・・って悩み中です。今回の試合　スタートで２ブレイクされ　０－４スタートとなりました。その後　何とか６－６まで持ち直し、１３ゲーム目の私のサービスをキープして７－６にまでしました。１４ゲーム目のリターンゲームを少し無理をして、取りに行きましたが取り切れず、その後の２ゲームも相手に渡り７－９と負けてしまいました。今回の挽回は、苦手なボレーを多くして、少し無理もしましたがサーブ＆ボレーやストロークからのボレーで果敢に攻めたのが上手くポイントに繋がり挽回も出来ましたが、所々で危ないところも沢山ありました。次の八千代市市民戦、四街道市市民戦、千葉県と続きますが、少しは結果を残したいです。そのためにももっと頭を使わなくては
07Apr
- ４／７　東京オープン
  ４／７(金)　有明テニスの森で行われた　東京オープンに参戦してきました。結果は、初戦敗退　1-6 / 1-6対戦した感じでは、スコアー程の差は感じなかった事です。勝っても良かった試合だったとは思っています。但し、本当に勝てたかというと、それは無いでしょう。ラリーをしても先にミスをするのは私ですから。これから、練習方法も考えなくてはいけないと感じました。テニス自体も変える必要があるとも感じました。このカテゴリーに勝つためには、変えなくてはいけないそう感じた１日でした。試合後、クラブに行ってテニスをしてこようと行ってきましたが、あまりにも風が強くて少しだけ打ったら止めてしまいました。
21Mar
- 小田原オープンベテラン選手権
  ３／１８　小田原オープンベテラン選手権に参戦してきました。結果は、３－８　初戦敗退です負けた試合は、良いところより悪いところが沢山あるわけで、この試合もそうでした。兎に角　ファーストに多く使うスライス系が悪い。インの確率も切れも悪いなので、２ｎｄに使うスピン系が主体となりますが、まるっきりリズムにも乗れないし、ゲームも作れない。（結局　翌日もダメだったんですが）このところ、こんな事が時々起きてしまいます。こんな感じが今年のベテラン二戦目でした
08Feb
- オムニコートの貼り替え
  ２／６(月)～２／７(火)いつもお世話になっているクラブに有給休暇を取ってお手伝いに行ってきました。オムニコートの貼り替えです。作業は、３日間を予定していますが、私は前半の２日だけのお手伝いです。あまり詳しいことは知りませんが、２００２年にこのクラブは出来ました。当初はハードコート４面。それをクラブの方たちでオムニコートを貼ったと聞きました。クラブハウスも自分たちで建てたようです。全てが手作り感たっぷりのクラブで、会費も格安なんです。どこのテニスコート－でも同じですが、オムニコートはベースライン付近がどうしても痛みやすく　補修をして使っていますが、このクラブも同じです。そして、今回　２面の全面　貼り替えをする事になり、こんな機会はまず無いだろうと思って会社を休んでお手伝いに行ってきました。実際にやってみると、まずコートを剥がすのが大変です。人工芝はハードコートの上に置いてあるだけで、下と接着されいません。砂の重さで動かないんですよ。１ｍ四方の大きさでも２０～３０kgはあるかな？なので、人工芝をナイフを使って、ザクザクと切り刻んでいきます。もしくは、力ずくで切れ目から引き裂いていきます。でも、人工芝の中にも大量の砂が入っているのでとにかく重いんです。終わったら、体中が筋肉痛になりましたからね。今回の貼り替えで準備された砂は、１０トン・・・・１面あたり５トンも使う計算か～　重いはずだ一般的にテニスコートって、回りのスペースも入れて２００平米くらいあるので、どれだけ大変か・・・・・・１面のコート剥がしをするだけで１日では完了しませんでした。２日目の最後にほぼ１面のコートを剥がし終え、一部他の面の補修も行えました。しかし、まだまだ終わりません。私は３日目には参加が出来ませんが、終わるんだろうか？？？？私の作業は中途半端な２日間で終了ですが、本当に貴重な体験でした。たぶん１生涯でこんな体験はそうそう出来ないだろうな～予定は２面貼り替え　それが時間と人数の関係で１面になると思いますが、新しいコートで今回のお手伝いの意味も含めて初日くらいは優先的に使わせて欲しいな～今回のお手伝いの何人かはね。自分もコートの貼り替えに携わって、きっとこれからはコート整備（ブラシがけだけですが）今まで以上に丁寧にやっていくと思います。とっても愛着のあるコートに関われて幸せかも
05Feb
- ２／５　袖ヶ浦オープンシングルス
  今年の２戦目今日は、袖ヶ浦オープンシングルスの予選が４会場で行われました結果は、予選　２Ｒ敗退です１Ｒ　8-0、２Ｒ　3-8１Ｒの方とは、レベル差もあって勝つことが出来ました。２Ｒの方は、予選第２シード　以前から名前は知っていました。３－３まではブレイクもありましたが、何とかついてきましたがそれ以降を話されてしまいゲームセットとなりました。課題にしていた２つの事一つはほぼ良い感じに出来ました。　このところ、他の方との対戦でも良く機能していると思っています。とても苦手だったとは思えないくらいの良い出来です。しかし、もう一つの課題が全く試合中に出来ません。（昨日もそれをしようとしましたが出来ませんでしたし。）それが出来れば、中盤以降　もっとおもしろい試合になったんではないかと思っています。どうしたもんかな？次は３月の小田原　それまでには、少しでもトライできるようになっていたい。
30Jan
- １／２８　大磯オープンテニス（ベテランJOP）　参戦
  28日の土曜日から開催された　F2大磯オープンテニス　ベテランJOPに参戦してきました。カテゴリーは50才以上シングルスです。結果は、1R敗退3セットマッチの試合でしたが、4-6，3-6とセットカウント0-2でした。今年から少しベテランJOPに可能な限り出場しようと思いの参戦で、1戦目の試合でした。目標は初戦突破の1勝でした。相手は私よりもランキング上位でしたが、勝てない相手ではなかったと思いました。勿論簡単に勝てるという意味ではありませんが、戦術次第では勝てる可能性もあったと思います。去年から少しずつやっていることは、やはり有効な手だと思いました。相手の方もそれは凄く嫌がる戦術？手法？だったと対戦後に言っていました。ただし、それは私が苦手としている事なので、30-30や40-40になったときに、それを用いる自信／勇気が持てなかったんです。その方法で”得るポイント”＞”失うポイント”　の関係は認識していたのですが、どうしても自信が無くて、自信のある方へ　楽な方を選択してしまいました。その逆をしていた場合、勝てたかどうかは分かりませんが、勇気が出せなかったことが今回の一番大きな後悔です。後悔ではあるが、間違った選択をしたわけでは無いと思います。このあたりが難しい・・・・・もっと、状況を明確にしておけば、答えがハッキリと出せたのかも知れません。ただ、勝つためにはもう一つの選択にした方が良かったんだろうなって思えます。試合後に対戦した方と話をして、私から受けた印象等試合に関することを色々話が出来たのが、今後に活かせて行けそうな事で大変得るものが大きかったです。とても多くのことを得られました。あの場面で私が考えて感じていたこと、それに対して相手が考えていたこと・・・・等最寄りの駅に戻ってきてから、夕ご飯をかねて居酒屋で一人反省会です。色々と感じたことや対戦者の方からお話し頂いたことをメモMemo・・・・・それと、今回県外に遠征をしてベテランJOPのエントリーは、今までの近場と違って交通費もかかるから少しでも安く行けないかな～って思って調べていると、JR東日本だと「休日おでかけパス」と言うフリーエリアのチケットがありましたので、早速使ってみました。場所によっては割高にもなりますが、遠方であったり　乗り降りを何度もする場合等利用方法によっては、数千円安くなるようなので助かります。そして今なら　構内コンビニ（JR系）で割り引きも受けられるし・・・・（発券機で購入した場合に限られるようです）次のエントリーは、3月の小田原オープン、4月の東京オープン、5月の毎日オープンの予定です。2月には何も無かったので、袖ケ浦オープン（市民戦）。先ずは、今年1年は頑張ってみよう。
26Jan
- 今年最初の試合へ
  今週の土曜日　28日は、フェニックス大磯オープンです。これは今年最初の試合です。そして、今年から県外も含めベテランJOPに少しずつですが参戦をしていこうと思っている第1戦目です。今までは、千葉で開催されている県トーナメントに出るようにしましたが、もう少し広げていこうと思っての参戦です。今回の試合　16ドロー　Byeが3枠です。先ずは1勝が目標です。もし、1R　勝てれば、第3シードの方の2R目は試合が出来るし。そんなこんなで、昨日は夜練。そして今日も夜練の予定です。
06Jan
- 経験値が一つ上がった
  昨日で経験値が一つ上がりましたそう　誕生日だったんですねまあ、子供の頃と違って誕生日って事で何かが変わるわけでもなく、何時もと同じ1日でしたが・・・・・でも経験値として、昨年もテニスで沢山試合が出来たので、色々なパターンを経験値として自分に落とし込んでいきたいです。そして、1ゲームで多く取れるように、そして1試合でも多く勝てるようにしたいです。久々にテニス以外の話で、昨年末におもちゃを買いました。本当はヤマハ／サイレントギターが欲しかったのですが、遊びにしては高かったので昔販売された電子ギターをオークションで安く落札しました。ネックのところには弦が無くボタンになっています。普通のギターでは指が痛いかな？って思ってです。それに電子ギターだと色々な音が出て楽しそうだし・・・・・ギターを弾いたのが12～15才だったので、何年ぶりだろうかただ、ずっと遊びのギターでしたがね。子供の頃は、Fのコードが押さえきれずに・・・・・それでも、なんか遊んでましたね。久しぶりにギター？を持ちましたが、意外とコードを憶えていました。右手の3フィンガーとかアルペジオとか初めはぎこちなかったけども、直ぐに慣れて　意外と出来るんだって思いました。弾かなくなってから30数年以上経っているのに一度出来た神経回路は、年を重ねてもそのままなんだって変に感心しました。
31Dec
- 今年の総括　テニス編
  今年の試合＆マッチ練習の総括です。総セット数は、177セットしました。2月中に右足首の靱帯を損傷して、右足首を怪我をして1.5ヶ月は全くマッチ練習も出来なかったのですが、休みのたびに練習＆マッチ練習をいろいろな方にしていただきました。もちろん試しのゲームもありましたが、基本　どうやったら勝てるかを何時も考えているので、試しだから負けても良いという事は考えていませんので、これが今の実力なんでしょう。強い方とテニスをすれば、勝率は下がるし。逆のことをすれば、勝率は上がるし。勝率だけで、テニスを判断するのは難しいので、日曜日のマッチ練習会が自分のテニスを計る良い場所でした。特定の方達と何度も対戦することによって、練習の効果も計れるし。来年は、以前のブログでも書きましたが、今までの一般大会の出場数を減らしていきます。できる限り、ベテラン大会（年齢別）にシフトして行く予定です。戦い方も今までとは大きく変わってきますが、早くそれにも慣れていきたいです。来年は、2日まで休んで3日からテニスを再開していきます。それまでは、テニスは完全に休みで　それ以外でやることがいっぱい177マッチの結果は、88勝89敗の勝率50％です。　オムニコートでは、40勝41敗　勝率49％　ハードコートでは、48勝48敗　勝率50％オムニコートの勝率が昨年より落ちていますが、昨年ほとんど対戦していなかった方と週末にマッチ練習をしていただく機会が出来て、1勝14敗の結果が昨年と大きな違いです。ハードコートは勝率が数％上がっています。草トーの昨年との違いは、昨年　クラブ（ＢＭＴＣ）の試合ではチャレンジャーにも出ていましたが、ここでの勝率が高かったので、今年は出ないようにしました。試合数が少ないですが、クラブの草トー（アドバンス）では、　オムニコートでは、12勝5敗　勝率71％　ハードコートでは、5勝4敗　勝率56％昨年まで、ハードコートでの勝率が高かったのですが、オムニの方が上回るとは意外でした。市／県の大会等の全ての試合では、　オムニコート　10勝11敗　勝率47％　←　単純計算で、初戦突破がやっとという感じですね。　ハードコート　4勝1敗　勝率80％ハードコートの試合は、唯一1大会なのでこれが本当の実力かどうかは。。。。。？日曜日に行われたマッチ練習会は、　21勝29敗　勝率42％で、昨年と同じ勝率です。ここでは、勝てる方と負ける方がはっきりしていました。得意なタイプ、苦手なタイプも対戦者ごとにはっきりしていました。実力の差もはっきりと感じました。ただし、昨年まで全くゲームが取れなかった方に、少しずつ戦い方が分かってきて勝てる1歩手前まで何度か来ていたことは、ちょっとした成長だったと感じています。
26Dec
- 今年も　もう少し
  今年ももう少しで、仕事もテニスも終わろうとしています。テニスの環境　良い環境が整ってきました。ただ、中々それを活かせていないのが・・・・・ちょっといただけない点ですがまず大きく変わったのは、ダブルスのパートナーの転勤でした。その方とは、土曜日の早朝にずっと練習をしてきましたから、その環境も一時無くなりました。ただ、幸いなことに比較的すぐに練習をして頂ける方が見つかって、今も継続は出来ています。今の恵まれている環境は、平日の夜にストロークの練習をメインで付き合って頂ける　Aさんこの方とは、不定期ですが練習をしてもらっています。それもほぼ2時間　ずっとストロークを打って頂いています。ストロークがとても安定している方なので、本当に私の良い練習になっています。土曜日の早朝からは、地味なショット練習で球出しをして頂いている　Bさんこの方とは互いに必要な練習をそれぞれで考えて、それに応じたボール出しをしているので各ショットのベースづくりになっています。その後のマッチ練習で2～3セット試合をして下さる　Cさん一つ上の年代（カテゴリー）の方ですがとても強いです。何時も試合に出られているので、実践練習（マッチ練習）で鍛えてもらっています。日曜日の早朝にマッチ練習でしごいて頂いている　沢山のメンバーさんこの時期などは、日の出と共にマッチ練習ですから・・・・・・本当に今年もありがとうございました。実際には、ほかに不定期ですが色々と相手をして頂いている方が沢山にいらっしゃいますので、皆さんに感謝　感謝です。どの方が欠けても私のテニスには大きく影響しますので、いつも何かをもらってばかりで、私もは何かお返しが出来ているのか？そんなことを考えながらこの12月はテニスをしていました。少しでも私がステップアップすることが恩返しなのでしょうね。今年は、31日までテニスをして、2日からまたスタートしますが、また少しステップアップしたいと思っています。
19Dec
- 今年と来年~～
  今年もあと少しで終わりです仕事もあと10日ほどテニスも後数回ですテニスは今年も進化出来たのかな～って思います退化はしていないとは思いたいけども・・・・なかなか判断するのは難しいですね。身体の具合としては、結局この1年　左肩が痛いのが治りませんでした。それと右臀部もそうです。肩はBストロークを打つときに痛いから、あまり長時間Bストロークの練習が出来ませんでした。臀部は踏ん張りがきかないのと、走るときに少し痛いこうやって段々とあちこち痛いところが増えていくのかな？嫌だな～病院に行ってもハッキリとはしないし。この12月は、年の締めくくりと併せて、次の年の準備として色々考えていました。そして、来年は試合のカテゴリーを一般→ベテラン（年齢別）に変えようと思っています。今年までは、市民大会で一般を中心にスケジュールを入れていました。それを来年からはベテランJOPの年齢別にメインを移そうと思っています。勿論今まで通り、市民大会も出るし、市民大会はおそらく一般に出るとは思うけれども、テニス自身の考え方や練習内容は年齢別を意識して行こうと思っています。来年のとりあえずの予定として、1月　大磯オープンシングルス　年齢別2月　袖ケ浦オープンシングルス　一般3月　小田原オープンシングルス　年齢別　に参戦することを決めて、一部エントリーもしました。今年だから、来年だからと言うわけでは無いけれども、来年も頑張っていこうと思っています。それに対して、結果が付いてくれば尚良いな。
30Nov
- あかぎれ　対策
  寒いこの季節になると、右手親指の第一関節内側が何時もパックリと割れてしまいます。テニスでBSを打つ回数が増えるとグリップテープが血だらけになることもあります。そこで、毎年この部分にテーピングをしていました。先週　シングルス合宿に行ったときに、この「皮膚保護クリーム　ProtectS1」を紹介して頂き、使った感じが良かったので一番小さいサイズの物を買ってみました。これからテストも含めて一冬使ってみます。今までテーピングだと何が一番嫌だったかというと、グリップテープがすぐにボロボロになる点でした。冬でも、比較的ドライタイプのグリップテープを使っているので、すぐにダメになるんですよ。その点、これをつけておくとグリップテープはＯＫスポーツでも皮膚の保護に使えますが、スポーツ以外にも色々使えそうです。
28Nov
- テニス合宿　シングルス編
  先週　11/25～11/27のスケジュールでTomo-Laboアスリート合宿／シングルス編がありました。私は、11/25～11/26の2日で参加をしてきました。全てがシングルスに特化した合宿って言うもの初めてで、場所（白子）的にも参加しやすい場所だったので、アスリートでも無い私が参加させてもらいました。私の体力では、少々無理があったところもありますが、参加して良かったです。また来年も参加したいと思っています。その時は、知人も誘ってみようと思います。タイムスケジュールは、　6時～7時　ランニングとサービス練習等（2日目以降）　9時～16時　基礎練習＆マッチ練習　　昼食は、マッチ練習から外れている時間にコートサイドで　～17時半まで体幹トレーニング&ストレッチ　19時半～21時半まで、戦術ミーティング等　その後は少し飲みを入れてのテニス談義初日は、午後のマッチ練習1試合目で足が痙攣でもその後は、復活しましたが・・・2日目の最後の体幹トレーニング等は、身体が動かずリタイヤしました・・・・・自宅に戻った翌日曜日は、足や腰が超筋肉痛で起き上がれませんでした　　と、私にとってはハードでした。コーチは個人をよく見て下さって、私に応じたアドバイスを沢山頂き、今までにプラスαの事を沢山インプットして実践しての繰り返しが出来ました。そこできっかけを掴めたので、これから春の大会までに自分に落とし込んでいきたいと思っています。今回　スライスをもっと有効に使えるように多くのアドバイスを個人としてもらいました。そして、スライディングの技術です。また、戦術や考え方など・・・・本当に有意義でした。マッチ練習後には、対戦ごとにすぐに互いに感想をコメントして、その中で相手が私に対してどう感じているかを知ることが出来ました。多く聞かれた意見がある程度共通しています。ある戦術が自分で思っている以上の効果があり、相手にも強く印象付けられているようでした。特に意外なこととして、私が最も苦手としていることが相手はそれが最も嫌なタイミングで嫌なときに使ってくると思っていることでした。今回のことを　これからの練習で自分に落とし込んでこれれば、横も縦も自分のテニスが広がってくんじゃ無いかと思っています。それにしても、参加者が若い（当たり前か）私よりも20～30才は若いから・・・・でも、マッチ練習では　5勝2敗1引き分け　　まだまだ負けませんわ