栄養士ちっちょのごはん -2ページ目

栄養士ちっちょのごはん

もうすぐ30歳〜
花嫁修行中のごはんを公開〜
いつか素敵な奥さんになれるようバランスの良いごはんを勉強中〜

いただきます〜


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先日ちょっと早いのですが、両家、兄弟をよんで木曽路で娘のお食い初めを行いました〜

夜は鯛めしを〜
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そして、100日当日は、夫の兄弟から頂いた食器で簡単ではありますが、2回目のお食い初めを〜

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鯛は手作りではなく、引き菓子のお店のものです〜

作ってる最中に泣いてしまったので、急遽参加!
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100日と共に、食育スタートです(*⁰▿⁰*)




いただきます〜
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お久しぶりです〜
この日は
ごはん〜
納豆
なすの煮物
さつまいもとアーモンドサラダ
ごぼう煮
ほうれん草のおひたし
なます
かまぼこ紫蘇巻き
ヤクルト

ご馳走さま〜

いただきます〜〜
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この日は〜〜
ごはん
じゃがいも玉ねぎわかめの味噌汁
さわらのゆずみそ焼き
鶏肉と大根の黒酢煮
きゅうりの浅漬け
こんにゃくの炒り煮
茹でアスパラ

ご馳走さまー
いただきます〜
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この日は〜

塩おにぎり
凍り豆腐のロールキャベツスープ
トマトと卵の炒め物
マカロニサラダ
枝豆


ご馳走さまー
いただきます〜{9D52BEB9-245A-4F31-970B-C432245320F5}
この日は〜
ごはん
春キャベツの味噌汁
ししゃも
納豆
マカロニサラダ
小松菜しらすあえ
いちご


ご馳走さま〜
いただきます〜
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この日は〜
ごはん
なめこと玉ねぎの味噌汁
巣ごもり卵
きんぴら
トマトきゅうり春雨の和え物 
りんご

ご馳走さま〜
いただきます〜
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この日は〜
ごはん
なめこと玉ねぎの味噌汁
アジの開き
ほうれん草ときのこのおひたし根野菜の煮物
青汁豆乳

ご馳走さま〜
いただきます〜
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この日は〜
五穀米ごはん
生茎わかめと小松菜のお吸い物
パルシステムのサバの味噌煮
冷凍してたひじき煮
酢蓮
茎わかめの佃煮
とちおとめ、実家のはっさく、キウイ

ご馳走さま〜
いただきます〜〜
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この日は〜
ごはん
しめじ入りけんちん汁
新玉とわかめの春雨サラダ
キャロットラペ
さつまいもとレーズンサラダ
根菜煮物
春菊と桜海老の炒めもの
すばす
納豆
ご馳走さま〜
この日は〜
ごはん
里芋とらといただきます〜〜
{40129689-DE04-4919-9CAC-51B0081F27C3}この日は〜
ごはん
里芋と鳥ひき肉の豆乳シチュー
塩鯖
根菜の煮物、がんもとこんにゃくの煮物
わかめの佃煮
すばす、卯の花
パプリカピクルス
いちご

ご馳走さま〜