おひさしぶりの。。

気づいたら1週間以上　間があいてました

実はあれから、突然ひどいめまいにおそわれて、ねたきり生活になっちゃった

寝てるときの寝返りだけで、ぐらんぐらん～～世界が回るぅぅぅ～～

ほんとに一日中ぐらぐらして、なぁーんもできんかった

ほんと、くらくらじゃなくて、ぐらんぐらんしてたよ

途中困って寝ながら携帯で調べたら、鉄分不足すると起こるらしいﾈ・・・・めまい

おかげで楽しみにしてたランチキャンセルしちゃったﾖｰ

結局、王将のレバニラ炒めをがっついて食したり

ビタミン剤とかなんやかんやを補充して、４日で回復しましたﾃﾞｽ

やっぱり栄養のバランス取れた食事をしないとﾀﾞﾒﾀﾞﾅーーと身をもって体験しました

つわりを振り返る

つわりをふりかえってみて

去年の12月、6ｗくらいからアレ？なんか気持ち悪い？ってくらいのあっさりしたつわりがはじまりました。

それから、10Wになった年末には常に気持ち悪い感じに

年末年始は気持ち悪くなったら寝る！！を繰り返しなんとかしのぎました

ほんとはお雑煮もおせちもおもちも、いぃぃぃっぱい食べたかったのに・・・・(´；д；`)ﾌﾞﾜｯ

それぞれの実家の京風お雑煮と九州風お雑煮の2種類食べるの楽しみだったのになぁー・・

結局、お正月らしいこともいっさいなしで寝てすごしたのﾃﾞｽ・・・・

そーいえば今年は初詣も行ってないなー。

つわり期間中、においがだめになるとよく言いますが、

ちゃいこの場合

だんなさまのにおい

冷蔵庫のにおい

ｽｰﾊﾟｰのお惣菜コーナーのにおい　　　がダメでしたー

よく言われる、ごはんの炊けるにおいや洗濯用洗剤のにおいはﾖﾕｰでした。

食の好みも変わるらしいですけど・・・なんかよくわかりませんでした。

とにかくヨーグルト・ゼリー・桃缶などとマクドナルドのヘビロテだったので

ただ、味付け海苔とｶﾚｰは、食べたとたん気持ち悪くなったので

いまだに怖くて食べられない(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉ ﾋｨｨｨｨｨ!!!

徐々に治まってきて、12ｗにつわりおわったーーーーーって喜んでたら

風邪ひきましたけど・・・・・

風邪治ったら、つわりがぶり返してて、結局14Wでつわりとさよならすることができました

いまだにごはんを一度に食べると気持ち悪いような気もしますが

いゃ！！これは断じてつわりではない！！

一度に食べないように気をつけよーっと。

豚汁ブームｷﾀ

なんとなく昨日からまた調子よくないﾃﾞｽ

なんとなく胃がつかえるかんじ・・・ﾀﾍﾞｽｷﾞ？量はそんなに食べてないのになぁー

頭痛もするし・・・・

ちょっとカフェインとってみたけど、カフェインじゃなくても水分とるだけで頭痛がましになる気がする

んでー野菜とらないとって思ってたけど、凝った料理ﾒﾝﾄﾞ・・・なので

豚汁に野菜入れるかんじで作ってみたらおぃちかったので、また作った～

昨日はさといもで、今日はさつまいも入りおぃちい

・・ということで2/17のｺﾞﾊﾝ

朝　バナナ　ヨーグルト　フルーツグラノーラ

昼　ごはん　ウィンナー

夜　豚汁にごはん入れてみた

間食　チキンナゲット5こ　コーラ

ついでに今日2/18のｺﾞﾊﾝ

朝　牛乳　

昼　豚汁　バナナ

夜　豚汁　ごはん　さつまあげ

間食　ごまビスケ・ブルーベリージャムマフィン

もーーーブルーベリージャムがうますぎるぅぅぅぅ

食べすぎ注意だ！！

んー　というか、全体的にバランス悪いなー・・・気をつけようﾒﾓﾒﾓ