双極性障害

双極性障害

双極性障害と診断されて

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薬切れた。
寝れない。
今日病院行かないとやばいんですけど。

心臓痛い。

ありがとう。

嫌な事口に出したいときに「ありがとう」って言うと安定すると本で読んだので。
本当は愚痴吐かないで「ありがとう」だけ言うらしいど。
いまはまぁしょうがない。ゆっくりゆっくり