病院も薬も化粧品も選び方と使い方が肝心だと思った話し

少し前になりますが

まるで貴公子かのような

ツヤツヤピカピカ色白

長身で素敵な方が来徳されての

講演に行ってきました。

38歳だそうですけど、見た目は20代です。

近くで見ても綺麗なお肌で ビックリです

アメリカで医療に携わっていた時の

検体についてのお話やご自身の体験から、

薬についてのお話がとても印象的で

これからの健康って「先生の言う通り」で

安心してちゃダメなんだなぁ

って思いました

以前 地元のお医者さんとお会いした時にも

    医療を提供する側に居て、

    やり切れない思いを何度もしてきた

というお話を聞きました

健康寿命っていうのが

以前より当たり前な言葉になってはきたけど

正直なところ 意識されてる方って

案外身近には少ない…って感じてます

何か不調だと思う事が出てくれば

“病院で診てもらう”のは

選択肢に無い訳じゃないけど

ここ数年 会社の健康診断と

お見舞い意外で行ってないな…

薬って、不調を抑えるのに有効な成分が入ってるのかもしれないけど

活性酸素がブァー！とか 笑

副反応って言われるものとか 

身体の酸化を進めちゃうとか…ね

若返り アンチエイジング 

リバースエイジング 

幹細胞コスメ 再生美容

色々魅力的な化粧品もあるけど

中8割外2割って言う先生もいるくらい

身体の中からの健康ってホント大事だな✨

明日はまた面白いお話聞いてきます♡

普段 運動はしてないし、むしろニガテ！な方へ

代謝アップのエクササイズと

アンチエイジングのチべット体操の体験会に来ませんか？

効率良く体を動かすエクササイズはこんな方にオススメ

腰のこわばりや突っ張り感、痛みがある

肩こりが気になる

背中のラインをスッキリしたい

普段 運動をしないし、むしろニガテ！

頑張るのは「やろう！」って思って、当日来る事だけ^ ^

いつもエクササイズの時には『頑張らないで』『力入れないで』ってお願いしてるくらいです

チべット体操は

エネルギーを取り入れて、体中に巡らせるエクササイズなので

運が良くなる体操

若返りの体操   なんて言われています

「美輪明宏さんもやってる」って話題にもなりましたよね

見た事あるけど、私にはキツそう(´･ω･`)って思った事がある方も、ポイントさえ押さえておけば大丈夫！一緒にやってみませんか？

☆下のフォームからお申込みをお願いします。折り返しメッセージ致します✨

エクササイズ・チべット体操体験会

【日時】

◎2月28日 火曜日  14時〜15時30分

【場所】

◎加茂名コミセン(加茂名小学校西隣)

【参加費】

◎1,500円

【定員】

◎8名様

下のフォームからお申込み下さい！

ヨガマットが無くても大丈夫な和室です

飲料水を持って、動きやすい服装で来て下さい♡

【感想】ほんとーに軽いエクササイズなのに、めっちゃびっくりしました！

レッスンの時の愛用アイテム《リスパンツ》

このパンツは、生地もウエスト部の柄もオーダーで作ってもらえます

夏はそのまんまでも気持ち良い生地だし

寒い時期は中にスパッツをはけばいいし

年中使えるのです

作ってくれたのは手しごと屋Pono*の酒井和代さん  昨日の朝に当日のレッスンに参加する事を決められたおひとりです

色々持ってきてくれたから、みんなであーだこーだ♡楽しい♪

新作のこのトップスは、つるちゃんのオーダー品

年末、ギックリ腰になって、ボディケアを受けてくれた事のある和代さん

（その時の記事→その1・その2）

エクササイズレッスンは初めてで、感想をブログにアップしてくれていました！

〜抜粋〜

はじめてのチベット体操は

簡単、だけど難しい(笑)

呼吸と動作を合わせる。

これもまた、ものすごく、

自分自身に目を向けざるを得ない(￣▽￣;)って感じました。

奥深いです。。。

チベット体操。   

〜ここまで〜

ご自身では「手しごと屋Pono*」として、ハンドメイドのお仕事をしながら、れんこん農家の嫁としても、2人の男の子のママとしても働いている和代さん

奥さん・嫁・お母さんは、忙しくなると、自分を後回しにしちゃいますよね

多少の違和感や痛みは「重い物を持ったからな〜」みたいな感じでスルーしがちです！

私も何回も腰痛で寝込んだ経験から

「私が寝込んで良いことなんかない」

・家事をして貰うのが申し訳ない

・シンクの汚れが気になる

・ゴミをちゃんと出してくれるか心配

・旦那さんが早く帰ってこられるのか不安

（晩御飯作って貰えるのか不安↑）

・私はこんなに痛いのに、たいして構ってもらえない

（仕事と家事で忙しいから↑）

・何よりも「寝ても覚めても痛いー！」

ね、なんも良いことない…

だから、

疲れたら寝るように

違和感感じたらちゃんと対処するように

お母さんはご機嫌でいられる様にしないとね

ほんとーに、軽いやつなの。
ストレッチくらい？！
なのに、この汗、このポカポカ感！
めっちゃびっくりしましたという和代さんのブログ↓是非読んでください‼︎‼︎‼︎

身体も気持ちもリセットできる

      エクササイズ・チべット体操

痛み・コリから身体を解放

      魔法のボディメンテナンス

忙しい時期だからこそ、元気なうちにボディケア！

 らわ40代からでも綺麗を目指す！

いたはあきこです^ ^

今年はボディケアで仕事納めとなりました

先月ギックリ腰に見舞われて、動けなくなる前のケアが大事

って、身を以て感じられた和代さん

超繁忙期のこの時期にボディケアを受けてくれました♡

私が愛用してる赤いりすぱんつ

耳が痛くならないこのドット柄のマスク

どちらも和代さんの作品で

普段はれんこん農家のお嫁さん！

れんこん愛に溢れててイヤリングまで⤴︎

寒い所で重い物も持つ作業で、今はホント大変な様です

それに可愛い息子さん2人のママ

写真を撮るとなると、お得意の変顔炸裂ホント楽しかったー♪

色と形違いの りすぱんつ

履きやすくて、夏は涼しくて

冬は下にいっぱい重ねられるから年中使えます

りすぱんつやマスクはてしごと屋Pono*さん↓へどうぞ〜♡

風邪をひく前に体を温めたり、休んだりする様に

痛くなったり、動けなくなったりする前に

体も労ってあげられる人って

ホント居ないんですよね

和代さんは、ママであり嫁であり、てしごと屋さんでもある

活躍する場が多いから休めない

そんな中、貴重な時間を作ってボディケアを

受けてくれた事が嬉しいです

今年のお仕事の締めくくりに、楽しくて

嬉しい時間が過ごせました♡

和代さん＆激カワ息子ちゃん達有難うございました！

イチバン人気
～魔法のボディケア～

見た目も体もスッキリ ボディケア
全身約６０分５０００円

予約可能日な日をお知らせ下さい
ご紹介プレゼントもあります  

ご紹介特典 500円offチケット

””204日目 Happyちゃんからの秘伝””

色んな事が

「こわい」って感じる日と

「全然ダイジョブ〜♪」って感じる日

交互にくるなぁって

考えてた今朝

「今日は全然大丈夫♪( ＾∀＾)」

コワイって感じる日は

ズレてたんだろな   って分かった↓