お昼

マツナガです。

今日も良いお天気。

お昼は
昨日のたこ焼きの残りのタコを使って、タコとゴーヤのパスタにしました(^_-)

今通ってる鍼灸の先生に、体内の温度調節がうまくいっていなくて熱がこもっているから夏野菜を食べるように言われたので、早速ゴーヤを。

夏野菜（南方産の野菜）は体を冷ます作用があるらしいので、これから暑さに体がついていけなくなってくる季節、ぜひ食してくださいo(^-^)o