～美しく健康で自信を持った女性を増やす～
長野県長野市南バイパス近く
リフトアップフェイシャルサロン
Make body・face tete（メイクボディ・フェイス テテ）
１対１で向き合う１日２名女性限定のプライベートタイム。
リラックスしていただきながら、しっかり結果重視のサロン。
【営業時間】
午前の部（9:30～） or 午後の部（13:30～）
日曜日定休
【所在地】
長野市青木島町大塚413-1
長野南バイパス近く／18号篠ノ井バイパス「大塚」信号から車で１分
初回お試し
・ご予約
・お問合せ
はこちら から
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ご訪問くださりありがとうございます
長野南バイパス近く体から整える─リフトアップ＆小顔サロン
Make bodｙ・ｆａｃｅ ｔｅｔｅ（メイク ボディ・フェイス テテ）の小山です。
最近の私のはまっている飲み物。
玄米コーヒーです。
コーヒーが苦手なので、こちらで苦味を楽しんでいます。
少し前に、久しぶりに会う友人の家に遊びに行きました。
たまーに皆で会うことがあっても、個人で会うのはとーても久しぶり。
その友人がいろいろお菓子を用意してくれてあったのですが
「あっこちゃん←私です
（職業上）食事に気を付けていると思って、何を用意したらいいか困っちゃった」
と言われました。
そう言われてびっくりしましたが、確かにそう思うはず。
逆の立場だったら、私もそう思うはず！
しかし、私はなんでも食べるのです。
甘いものも大好きだし、肉も大好きだし、ジャンキーなものも食べる機会があれば食べます。
さすがに毎日暴飲暴食ではなく、野菜多め＆発酵食品の食生活を意識しています。
でも皆で美味しく食べてる時に、「こういうのはちょっと・・・・・」なんて言ったことがありません。
なんでも、美味しく食べる
がモットーです。
だからこそ、その中で気を付けていること。
要は、排出されればいい。
体にとって余計なものは排出する。
これです。
前にご紹介した人参リンゴジュースも排出には大きく役立ってくれています。
体調を崩したときにいろいろ試してみました。
でも、食べ物をえり好みできない大雑把な私には、この方法が一番合いました。
玄米コーヒーは、実は味だけではなく体もスッキリするんです♪
さて、また玄米コーヒー飲みながら、これでゆっくりします♪