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ジムの幽霊会員な私。
毎月13000円ちょっと払って
本当にもったいない。
だけどさ、いつやる気スイッチ
入るか分からないから
全く行かなくても払い続けた結果
昨日ね、ようやくエンジンだけ
かかったみたい(≧∇≦)
とりあえずイヤイヤ(笑)
プールへ行ってきた。
15分ウォーキング
20分クロール。
お仕事の関係で、今日は
行かなくてもいいけど
明日は必ず行かなくちゃいけない!
イヤイヤでも、とりあえず
ジムへ行くことを目標に
続けられるように努力しよ。
因みに体重は120キロだった
(≧∇≦)
Twitterを覗いていたら
推定100キロ弱のぽっちゃ娘ちゃんが
彼氏さんと幸せそうな表情で
沢山写真をupしてた✨
何故か分からないけど
その娘が気になって
遡って写真を見ていたら
私も痩せたいな…
という意欲がこみあげてきた。
最近の私はというと
仕事が忙しいのを口実に
全てをさぼり、酷い食生活
日常生活を送っていて
何より太りすぎて身体が重い…
いつだったか忘れたけど
体重計に乗ったら、120キロだった。
今は多分123キロ位
いってるんじゃないかな…
とにかく身体が重いし
着れる服がなくなりそうだよ(>_<)
なんかね、Twitter覗かせてもらってたら
冬眠してた痩せたい意欲が
すこーし顔を出したから…
まずは足が遠のいている
ジムに通い出そうかな。
かなじゃなくて
通わなきゃ。
そんな心境です。
こともあります。
きちんと責任もって
軌道修正したら
それでいいじゃない?
大人だし。
自己責任。
朝の体重は114.9に
なってました。
*朝(会社ご飯)
・スープ
・食パン2枚
・サラダ
・バナナヨーグルト
*昼(お寿司)
・4皿
・茶碗蒸し
・お味噌汁
*夕
・ワカメと春雨のお味噌汁
・ヨーグルト400g
・ゴールドキウイ半分
*間食
・無し
*運動
・無し
iPhoneからの投稿
朝昼兼用
*スイカ3切れ
*夕(会社ご飯)
・カレーライス
・コーンサラダ
*間食
・バターピーナツ(500cal書いてた)
・ピノ3粒
・枝豆
・お煎餅3枚
*運動は無し
何かがずっとカタカタ
たまにガタンッ
言う。
気になるー
iPhoneからの投稿