さーて、９月です！
といっても、今日もとんでもなく猛暑。
明日からはちょっと雨予報だから、秋の空気に入れ替わるのを期待☆
９月は大阪マラソンに向けて、がんばる月間。
名付けて「必死のパッチ大作戦」とでもしましょうか(笑)
とりあえず今日はジムへ。
とても外ランできない暑さです。
トレッドミル ４５分（４５分で止まってしまう・・・）
ボディパンプ ３０分 明日はきっと肩が死ぬほど筋肉痛になりそう。
いっぱい汗をかきました。
さてと。 気合一発、髪を切りに行きますかね～♪
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一日中、庭仕事。
おかげで腰が痛くなってきたので、ジムもお休みした。
プール行けばいいんだろうけどな・・・。
花音が珍しく甘えてきたので。
夜になったらのどが痛い・・・。
風邪ひいたらしい。
もう初夏なのになぁ～
今日のジムトレ
プールで１時間ウォーキング。
その合間に、細切れで泳いでみた。
平泳ぎ１５０ｍ、クロール５０ｍ。
クロール、ダメだ、２５ｍを泳ぎきれないっ！
水飲んじゃったしっ！！
かといって、トライアスロンを目指しているわけでもないので、平泳ぎが泳げればいいか、と思っている。
向上心のないアタシ。
坐骨神経痛がまた出てきた。
はたして本当に坐骨なのかは不明なんだけど・・・
走るとすぐに痛くなる。
なので、今日はプールにしてみた。
少しほぐれているといいなぁ～
今日からとある大会をめざしてがんばりまーす♪
世間から忘れられたであろうこのブログで、こっそりと書き綴ってみます。
午前中、大宮第三公園へ。
１１００ｍのコースを５周、ゆっくりと。
走り始めるとまだ坐骨神経痛に障るので、少しずつ。
脚ができてきたら、きっと坐骨も治るかな～？？
草むらにノイチゴ発見。
こんなの久しぶりに見たな～ 食べられるのかな？(笑)
うちと同じアンジェラも見事！
明日からもがんばるぞー！
でも、坐骨が痛い・・・（泣）
本日のラン ５．５ｋｍ
来年４５歳、結婚２０周年目、ちょっと節目の年です。
だからあれこれチャレンジしたいなーって思っています。
どーしても出たい大会があり、そのために１年ちょっとがんばろうってモチベーションもあがっています。
それとある男性ランナーのブログっていうかFacebookを読んで、自分が最近すっかり忘れていた気持ちを思い出させてもらいました。
以前から面識のある方で、今、６０代半ば。裸足ランの元祖？(笑)
文章とご本人と、なんか大きなギャップを感じるのですが、ものすごくダンディなおじさまです。
年に一度くらいはどこかの大会でお会いしてご挨拶はしていたのですが、この方とFBで再会して、あぁ、そうだ、この方の走りはなんて楽しそうなんだろうって昔から憧れていたことを思い出しました。
もうね、すっかり走ることから逃げているかのような状態だったのに、今は元気に外を走り回りたくてしかたがない気持ちに変化しました。
別な友人が私のFBを見つけてくれて、楽天ブログ時代のラン友さんを「紹介」してくれて、すっかりランナーFBになりつつあります。
（それがきっかけにこの方が私を見つけてくれて、それはとても嬉しかったです。）
ということで、こちらのブログはしばらく休止、Facebookで更新します。
再来年になる大きなチャレンジマラソンはラン友さん以外の友人にも読んで欲しいから、そのころにはまた復活します。
通常ブログ、あれは私のストレス解消なので、今までどおりに更新しますヨ(笑)
また元気に走りまわってきまーす♪
☆FBは面識ある方のみ「友達」をお願いしています。
ランナーにはこだわってません(笑)
また、実生活は仲良しな友達でも、その方のＦＢがROM専用、あるいはそれに近いものだったり、何かあったら（FB上に詐称があったりとか←判りやすい嘘書いてたのがいたのよ、友人に）お断りしています。
読み逃げは許さん！(笑)
FBの実名制という特徴を大事にしたいと思っています。
知っている人しか読まないからこそ書ける、あるいは書きたい話とかありますからね。
東京マラソンはハズレましたが・・・
とりあえず、ランナーに戻りたいとは思っています。
仕事の見通しは真っ暗ですが、この時代に、家から近く、きれいなオフィスで、座ってできて、土日が休み、しかもフルタイムなんてパート、この年齢だともう見つかりませんからね・・・。
まぁ、先々考えます。
で、夏休み明けの今週。
朝ジムに行く気は満々なのですが、夫も休み明け＆仕事のトラブルがあり、早出の毎日。
愛犬・花音のお散歩当番はもちろんママが快く引き受けます。
北海道で遊んできたしね～
かといって、夏休みの間に、また少し横に成長したアタシ。
ここで食い止めないと～
ってことで、残業せずにさっさと帰りました。
ライオンズ戦に行きたい気持ちもあったけど、でも、花音の子守もあるしね～
とりあえず向かったのは、モーニング会員になっている金色ジムへ。
時間外利用１０５０円は家計から出してもらおうじゃないか。
来月から、ここのフルタイム会員になり、大宮のジムは退会します。
いいジムだったし、プールが使えなくなるのは痛いんだけど、でも、自分の生活タイムに合わせると、金色ジムの方が便利なんだよね。
ミッキーがいたら、また違ったんだろうし、もっとシェイプアップしてたんだろうな～
まぁ、ときめきをありがとう(笑)
で、金色ジムの夜に行ったのは初めて。
でも、やっぱり空いている～～～
更衣室で立ち話しているおばちゃんを潜り抜けて・・・なんてことしなくていいんだもん。
ホント、快適。
今日はスタジオレッスンへ。
前のジムではボディパンプと呼ばれていた、バーベルを使った筋トレ系。
大宮のジムだったら場所取りに困るくらいの人気レッスン。
しかもムキムキ系の金色ジムだったらどんなにすごいことになるんだろう？
スタジオに入ってビックリ。
え？ 女子４人だけ？？
後から聞いたら、今日は最初は休講の予定だったところ、昨日、急にレッスンができることになったとのこと。
とはいっても、それほどは混まないらしい。
マッチョマンたちは、そんなレッスンよりも、上でバリバリと鍛えるのかな、きっと。
ひっさしぶりのボディパンプ。
一番軽いウエイトだったけど、体が動かない～ 筋肉よりも腰が痛い～～
今は全然大丈夫だけど、明日は絶対にひどい筋肉痛だろうね。
インストラクターさんも浅田真央ちゃん似っていうか、ミオリン（夫にしかわからんな）に似た元気系の可愛い女の子だし、気に入った。
来週から、できるだけ通おう。
ただ、１８時半からっていうのがキツイ・・・
さて、金色ジムのアリーナ店で、やっと朝ヨガとかのレッスンが始まるらしい。
嬉しい～～～
残業生活になるなら、朝ジムに行けるように頑張らないと。
レッスン後、ガラガラのお風呂場と、ガラガラのドライヤーエリアで、やっぱりここはいいやぁ～と思って帰宅したのでありました。
明日も朝ジムは無理そうな我が家の事情でございまする。
少し遅い夏休みも終わって、今日からお仕事。
夫も今日からお仕事。
溜まった仕事を片付けに早出したので、花音のお散歩当番な私。
雨、よく降ったね～
でも、空が秋になっていた。
朝晩が涼しくなるだけでも、体が楽になるね。
かのちゃん、今日からまたお留守番の日々だけど、ちゃんと帰ってくるから寂しくないからね。
いい子にしててください☆
ログイン、ログアウトが面倒くさくて、書くときはこっちに集中しちゃうし、書かないときはあっちのブログに集中しちゃうしね～
でも、なんとなく二つに分けておきたい人生。
違うか。
９月から土曜日は青木公園で開催されている「初めての川口マラソン」みたいな練習会に参加しています。
小学生が２/３なんだよね(笑)
大人も１０人くらい。
ちゃんとコーチが来てくれて、楽しく賑やかに練習しています。
地元の方ばかりなので、コアなネタで盛り上がれるし。
これで速くなれるとかではなく、この練習会をきっかけにまたランナーに戻りたいと思っています。
昨日は雨で中止でした。
来週の練習はしっかり走れるようにしておかないと！
といっても、お仕事再開、どうせたんまりと山盛りの仕事が残っているだろうから、朝ジムにできるだけ行く、というくらいしかできないけどね。
年内のレースが確定しました。
①１０月１３日 サタデーナイトフィーバーマラソン ２０ｋｍ
夜７時半にスタート、所沢の航空公園グルグルコースです。
ただ、同じ団体が主催した川崎イルミネーションマラソンがランネットの評価でボロクソ書かれています。
ちょっと不安になっています。
状況によっては、DNSかも。
②１０月２８日 手賀沼エコマラソン ハーフ
走りやすいコース、参加者も多いことだし、まずはここを目指します。
っていっても、あと１か月でハーフ、走れるようになるかしら？？
③１１月１８日 上尾シティマラソン ハーフ
初参加。 フラットで評判もいいし、家からも近いし。
豚汁目指してがんばります。
④１２月２日 川口マラソン ハーフ
２回目の参加かな？ ＰＢはここの大会なので、自己新めざしたいな～と思っています。
家から２番目に近い大会なのかな？(笑)
⑤１２月２３日 年の瀬マラソン フル
航空記念公園グルグルのフルマラソン。
仮装大賞があるので、超賑やかです。
今年は夫も初参加の予定。
時間内（６時間）完走目指します。
とりあえず、エントリー確定済はここまで。
東京マラソンの抽選次第で、春までの大会を決める予定です。
冬は寒いからたぶんあんまり参加しない・・・ (笑)
今日は雨。
これからジムに行ってきます～ っていうか、連れて行かれます～～～
って思ったけど、やっぱり家の中がひどい状態。
夫一人、ジムに行き、私はこれからお掃除です。
夕方までに、雨があがるといいなぁ～☆
こっちの更新をさぼってたってことは、トレーニングもほぼさぼってたってこと。
暑くて、暑くて、やっぱいろんなことが無理でした。
しっかり夏太りしちゃった
反省して今日から朝ジム復活。
昨日は朝、シャワーだけ浴びに行きました
まだ開店同時にチェックインできるほど早起きできなかったけど、少しでも行かないとね！
仕事は割と早く帰れてるけど、愛犬
花音の脚がまだよくないので、できるだけ早く家に帰りたいしね。
花音の脚がまだよくないので、できるだけ早く家に帰りたいしね。ちょっとだけ頑張れ、アタシ！！