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11月29日（金）格闘技練習
11月28日（木）筋トレ 胸
11月28日（木）格闘技練習
11月27日（水）格闘技練習
11月27日（水）筋トレ 足
11月26日（火）筋トレ 背中
11月24日（日）筋トレ 胸
11月24日（日）日曜日クラス
11月23日（土）週末格闘技練習
11月22日（金）筋トレ 足
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11月20日（水）格闘技練習
11月19日（火）筋トレ 胸と背中
11月17日（日）筋トレ 足
11月17日（日）超初心者クラス
11月16日（土）週末柔術クラス
11月14日（木）筋トレ 背中
11月13日（水）格闘技練習
11月14日（水）筋トレ 胸
11月12日（火）筋トレ 足
