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11月29日（木）格闘技練習
11月28日（水）筋トレ 胸
11月28日（水）格闘技練習
11月27日（火）筋トレ 足
11月25日（日）筋トレ 背中
11月24日（土）週末柔術、フリースパー
11月23日（金）筋トレ 胸
11月23日（金）格闘技練習
11月22日（木）格闘技練習
11月21日（水）筋トレ 足
11月21日（水）格闘技練習
11月20日（火）筋トレ 背中
11月18日（日）筋トレ 胸
11月18日（日）フリースパー
11月17日（土）石動柔術クラス～フリースパー
11月16日（金）筋トレ 足
11月16日（金）格闘技練習
11月15日（木）格闘技練習
11月14日（水）筋トレ 背中
11月14日（水）格闘技練習
