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1月31日（火）格闘技練習
1月29日（日）筋トレだぽ。足だぽ。
1月29日（日）柔術クラス、超初心者、フリースパー
1月28日（土）柔術クラス、超初心者、フリースパー
1月27日（金）カメの筋トレ 背中
1月27日（金）格闘技練習
1月26日（木）格闘技練習だぽ。
1月25日（水）カメの筋トレ 胸
1月25日（水）格闘技練習
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１月２４日（火）格闘技練習
1月24日（火）カメの筋トレ 足
1月22日（日）カメの筋トレ 背中
1月22日（日）格闘技練習
1月21日（土）週末格闘技練習 柔術、超初心者、フリースパー
1月20日（金）カメの筋トレ 胸
1月20日（金）格闘技練習
1月19日（木）格闘技練習だぽ。
1月18日（水）カメの筋トレ 足と体幹
1月18日（水）格闘技練習
