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1月31日(火)格闘技練習
1月29日(日)筋トレだぽ。足だぽ。
1月29日(日)柔術クラス、超初心者、フリースパー
1月28日(土)柔術クラス、超初心者、フリースパー
1月27日(金)カメの筋トレ 背中
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1月24日(火)格闘技練習
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1月22日(日)カメの筋トレ 背中
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1月21日(土)週末格闘技練習 柔術、超初心者、フリースパー
1月20日(金)カメの筋トレ 胸
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1月19日(木)格闘技練習だぽ。
1月18日(水)カメの筋トレ 足と体幹
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