海沿いでバスケ〜

平素よりお世話になっております。

トレーナーの日髙です。

先日、銚子のお祭りでバスケットボールを子供達に教える仕事をさせていただきました！

海沿いというだけあって開放感万歳でした。

お祭りの賑わいがある中でバスケットボールを教えられるなんてワクワクが止まらなかったです。

やはり育成が正義！

みなさんの筋肉も引き続き育成していきたいです👌

グループトレーニング

昨日のグループトレーニング

「パワーシェイプ」のレッスン風景です🏋️

音楽に合わせて筋トレをします‼️

動画はその中の1部。みんな大好きスクワット😁

キレイなフォームで皆さん出来ております✨

曲毎に鍛える部位を変えるのでほぼ全身鍛えれますよ☝️

重りは自分でセッティング出来ますので筋力に自信がない方や初心者🔰でも大丈夫です🫡

あっという間に60分終わっちゃいますし、何より達成感が半端ないです⤴️

是非ご参加下さい🤗

火曜日19:45〜20:44

土曜日19:00〜20:00

日曜日14:00〜15:00

グループレッスンは会員外の方もご参加頂けます。

お気軽にお問い合わせくださいませ🙇

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お問い合わせはこちら💁‍♂️

■☎️0474099800

■ホームページ　https://tarzangym.com/

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