アロハ!海と自然と旅をこよなく愛する、サーフヨギーニのTAMAOです。

たった一度の人生。好きなことをとことんやって、いつもワクワクセンサー全開にしていたいです。

ヨガやサーフィン、SUPを通して沢山の人と関われることに感動感謝の毎日です。

自然と関わること、体を動かすことで人はどんどんエネルギーが高まって、またリラックスもします。アンテナを全開にして、新しい人、新しい世界にいっぱい出逢って、自分の目に映る世界を、どんどんカラフルにしていきたらいいな~と思っています。
どうぞよろしくお願いします。
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WS/ヨガリトリート/イベント

・・・SUP×Beach Yoga In三浦 1泊2日ツアー 11/8(土)~9(日) 詳細はコチラ NEW


・・・Vitamix×TAMAOヨガコラボイベント@ロータスエイト茅ヶ崎 11/1(土) 詳細はまもなく告知NEW

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・Beach Yoga 7月5日(土)@24 Surf Beach House 詳細はコチラ 終了

伊豆白浜サーフ&ヨガ&LIVEリトリート スペシャルゲストMusician Sala smile

協賛Sambazon/Futaba Fruit/Vitamix 7月11日(金)~13日(日) 2泊3日 詳細はコチラ 終了


・Beachピラティス×ヨガ×サーフィン×サンバゾンアサイボール×Vitamixグリーンスムージーブランチ Specal geust宮崎ひとみ LIVE!!! 6月7日(土) 詳細はコチラ 終了

Gils Surf&Yoga Camp@中滝タートビレッジ 

【sn】super.natural presents Yoga Event 終了

バリ島ウブドヨガリトリート  終了

楽木祭  終了

信州Green Yoga&Trekkingツアー Nature People Vo.1  終了 

青島ハッピービーチヨガ  終了

Surf&Yoga Girls Camp@Nakadaki Art Villege 終了

湘南OPEN  終了

TAMAO × AIRCHITEX ハタヨガスペシャルライブ 終了

伊豆白浜サーフ&ヨガリトリート  終了


ひまわり企業ストレッチヨガ・リストラティブヨガ・マタニティーヨガ・産後ヨガ・ハタヨガ

などなどプライベートセッションや出張もお受けしております。

お問い合わせ 手紙tama_smile@hotmail.com  宛てに

件名に「レッスン問い合わせ」でご連絡くださいませ。

お待ちしております。


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2017-02-23 09:45:42

SUNSHINE JUICE CLEANSE

テーマ:yoga
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昨日は@sunshinejuicetokyo のWINTER CLEANSEで1日固形物を取らずに腸内クレンズしました。2時間に1本、一日で6本飲むから思う以上にお腹いっぱいになります。今日はとにかく良く眠れて目覚めスッキリ!一番凄いのは便が出る出る!(笑)
今回は宿便は出ませんでしたが、肌もツルツルだし、身体が軽く、頭も冴えてて、ポジティブ思考!あと2日やればもっと身体の感覚が研ぎ澄まされそう。
身体が快適な状態だと、マインドに大きく影響しますね!
自分が心身共に健康でハッピーだと余裕が持てるし、人に対しても思いやりが持てる気がします。
私がクレンズをする最も大きな理由はそこにある。

@nori_kooo さんいつもありがとうございます!感謝🙏🏻

@sunshinejuicetokyo #ambassador #oymgram #stayjuicy #tamaoyoga
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2017-02-22 08:00:35

Morning SUP

テーマ:SUP
{D03ECE5B-200C-4980-A8C7-A9954A5C2B20}

朝一番は超寒いからこそ感じる太陽の恵
朝焼けに感動しながら仲間達とSUPできる時間に感謝です!

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パドル後のSUNSHINE JUICEのシナモンジンジャーのジュースをグビグビ一気飲み!
生姜と唐辛子のスパイスが乾いた身体にガツンと効くぅぅぅっ!!!
今日はWINTER CLEANSEに挑戦。全部美味しそう!

Hydro Flaskに入れてきた白湯も取って身体が冷えないように。
さぁ、エンジン全開!!! 
今日も笑顔の一日にしましょう!

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#sawarnasup #roxylife #sunshinejuicetokyo #hydroflask
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2017-02-18 12:18:11

ドクターズナチュラルレシピ

テーマ:yoga
{197A5418-076C-4786-96BD-3CA4908F1990}

身体作りに欠かせないのはトレーニングと食事。忙しい毎日だと食事を簡単に済ませ、身体の不要なもを取りがち。以前は私もそうでした。でもトレーニングして身体や意識が研ぎ澄まされてくると、欲するものは無添加の野菜や果物になりました。
トレーニング後は特に、自分の身体をいたわりながら美味しいものが食べたい。
そんな方には、Dr.'s Natural recipeをオススメします。 
予防医学から考えた腸内環境の働きを高めて排出してくれるスーパーフード&レシピ!

http://www.foods.angfa-store.jp/sp/

#drsnaturalrecipe #ドクターズナチュラルレシピ #tamaoyoga #stayhealthy

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