温泉クイズ⑤~入浴とダイエット~
温泉ソムリエのMです!
今回は...
ダイエットに関わる問題です!(^▽^)/
入浴は、よくカロリーを消費すると言われますが、実際は
どのくらいのカロリーを消費しているのでしょうか?
温泉ソムリエ協会では、実は大体の消費カロリー数を
把握しています。
では、問題です。
☆10分の入浴で消費する
カロリー量は、下記の運動の
どれとほぼ同等でしょうか?
今回は、6択です(^∇^)
①水泳、テニス:15分
②ジョギング:20分
③ラジオ体操:30分
④雑巾掛け:30分
⑤自転車:40分
⑥歩く:50分
さて、どれでしょうか?
たくさんですが、どうぞお選び下さい( ´艸`)