3月27の稽古

3名。かけっこ。匍匐前進。ハイハイ。四つ足。受身。ジャンプキック。体の変更。諸手取り呼吸法。正面打ち一教表。座技呼吸法。

チーム戦で匍匐～四つ足の競争をする。結構楽しい。

一教で崩しを覚えていく。どうすればもっといいかを考える。