赤ちゃんのお世話で凝り固まった身体は、ベリーダンスを踊ってほぐしましょう!
ベリーダンスの基本的な動作を繰り返すエクササイズで汗をかいた後は、その日限りの簡単な振付などで全身をのびのび動かします。
ストレッチもしっかり行ないます
と...踊るのが初めてでも、無理なく楽しんで頂けるようなプログラムになります。
お子様さま連れの方も、
もちろんそうでない方も、どなたでもご参加頂けます!
一緒にベリーダンスで身体も気持ちもリフレッシュしましょ~
また、お子さまにはプレイマットをご用意してあります
レッスン中にも休憩時間がありますが、何かあれば自由にお世話をしてあげてくださいね
杉並区から発行されている【子育て応援券】が使用できます!
産後の母のためのベリーダンス
第1・3火曜日 10:45~12:15
参加費 2500円 (子育て応援券利用可)
持ち物 スカート以外の動きやすい服装
定員 3~8名
会場 富士見が丘駅前 スタジオドラゴンカフェにて
(杉並区久我山5-21-6 センタービルB1)
3名さまからの開催となります。
会場には10時半から入場可。
講師も子供連れです。
開催日は変更する場合もございますが、その際はお知らせいたします。
ご予約は開催予定日の1週間前までに、
090-1839-7727 または takea18@gmail.com へお願いします。
お問い合わせ等もお気軽にどうぞ!
ご参加お待ちしております
Takea
ベリーダンスの基本的な動作を繰り返すエクササイズで汗をかいた後は、その日限りの簡単な振付などで全身をのびのび動かします。
ストレッチもしっかり行ないます
と...踊るのが初めてでも、無理なく楽しんで頂けるようなプログラムになります。
お子様さま連れの方も、
もちろんそうでない方も、どなたでもご参加頂けます!
一緒にベリーダンスで身体も気持ちもリフレッシュしましょ~
また、お子さまにはプレイマットをご用意してあります
レッスン中にも休憩時間がありますが、何かあれば自由にお世話をしてあげてくださいね
杉並区から発行されている【子育て応援券】が使用できます!
産後の母のためのベリーダンス
第1・3火曜日 10:45~12:15
参加費 2500円 (子育て応援券利用可)
持ち物 スカート以外の動きやすい服装
定員 3~8名
会場 富士見が丘駅前 スタジオドラゴンカフェにて
(杉並区久我山5-21-6 センタービルB1)
3名さまからの開催となります。
会場には10時半から入場可。
講師も子供連れです。
開催日は変更する場合もございますが、その際はお知らせいたします。
ご予約は開催予定日の1週間前までに、
090-1839-7727 または takea18@gmail.com へお願いします。
お問い合わせ等もお気軽にどうぞ!
ご参加お待ちしております
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