『耳つぼダイエット』を終えての感想です

【耳つぼダイエットを終えての感想をお願いします。】
終わった－！というのが実感です。

あまりに順調に体重が減り、食生活も改善され、当初１か月コースだったのですが、３か月頑張ってみようと思いながら、やはり諸事情で断念し１か月半で終了しました。

これからは以前のような食生活に戻らないように頑張りたいです。

【これからの決意や思いをお願いします。】
とにかく、また元に戻らないように油断なく現状をキープ。

特に食生活には気をつけます。

【耳つぼダイエットをしようか迷っている方へ一言お願いします。】

はじめは空腹感とのたたかいの部分もありますが、

でも、しっかり意思を持って頑張れば、結果は自然と出ます。

体が軽くなったし、私の場合．．．食生活を見直す、良いキッカケでした。

体重　　　　６２．５ｋｇ→５７．４ｋｇ
体脂肪率　４０．６％→３６．３％
ＢＭＩ　　　　２６．７→２４．５　

（１か月半）

(院長の一言）

かなり順調に落ちていましたので、あと１か月半．．．続けていただいて標準体重になっていただきたかったですが、諸事情もあり１か月半で終了されたことが少しもったいなく残念でした。

ただ、整体でもずっとお越しいただいていまして、カラダの不調・食生活の偏りなどのことを、ずっと聞いていましたので、この１か月半で．．．食生活の見直しができ、栄養の大切さを実感していただけましたので、体調の方もダイエット前より快適で、これからの生活習慣を見直すキッカケになりましたので、よかったと思います♪