妊活中の方向け 【無料】歯周病セミナー開催します！

こんにちは
アロマセラピストの立花です

シナケアで行う歯周病ケアのセミナー開催日が近づきました

今回は妊活中の方を対象に、歯科衛生士さんをお招きして
歯周病のお話しからケアの方法まで教えていただく内容です。

さて
なぜシナケアで、なぜ妊活で歯周病なのか？

歯周病菌は歯だけでなく、いろいろな病気を引き起こすことがわかっています。

その中で妊娠に影響すること・・・
『低体重児』や『早産』になるリスクが高まります。

低体重児になるのは7.5倍、
早産は5倍もリスクが高いのです！！
（※タバコやお酒よりもはるかに高い数字です！）
歯周病菌って怖い・・・

というわけで、妊活中の方向けにシナケアのセルフケアワークショップとして歯科衛生士さんをお招きしてイベントを行います！！
（※まだ当院に通院されていない方もぜひご参加ください♪）

『マタニティ・オーラルケア』

日時　８月６日（木）12：30～14：40
場所　総合治療院シナケア
料金　無料
定員　８名　妊活中の方、またはいずれ妊娠をお考えの方対象
講師　　Goodbye Perio(グッペリプロジェクトメンバー)　
アベ歯科　歯科衛生士
　　　　岩崎　るいさん
内容　　・お話
「マタニティ期～産後に気をつけたい歯のこと」
・歯の菌をチェック（顕微鏡で見てみよう）
・フロスの正しい使い方
持ち物　置き鏡
ご予約　総合治療院シナケア　052-703-5589
　グッぺリ　（歯周病予防を推奨する歯科衛生士さんの活動）
　　　http://perio.tuftclub.jp/index.html

※アメブロをご覧になったこと・オーラルケアセミナーを受講したい旨を
お電話にてお問い合わせください(^^)
あと数名残席があります！

１度スタッフ向けにも開催していただきましたが、
自分の唾液から歯周病菌を顕微鏡で見たときの衝撃は忘れません。。（笑）それから歯のメンテもしっかりするようになりました(・ω<)
この機会にぜひご参加ください♪

お通じ＆更年期のアロマ

こんにちは
アロマセラピストの立花です

梅雨明けしましたね。
めちゃくちゃに暑いですが
青くて強い空は少し気持ちが良いようにも思います

さて、
こんなことを公表するのもなんですが
私は小さい頃からお通じの悪い子供でした

もともと未熟児寸前、予定日の1ヶ月も前に生まれて来たんですから
少々そんな弱さがあったのかもしれません。
給食なんかは掃除になっても最後まで食べているクチで。

それが、育つ過程で
たくさん食べると褒められる
ということを知ったのだと思います。

ちょっと無理してでもいっぱい食べることもあり、
中学以降、運動部でもないのにたくさん食べられる自分になりました。
食事の量が増えてもお通じの悪さは変わりません。
今思えば、自分の消化力よりも多い食物を食べ、消火器に負担をかけていたんでしょう。

40代なかばのここへ来て
ある日お腹が痛くて吐き気もあり、脂汗が出て
トイレに座っているのも大変な状態に

さすがに病院へ行きましたが
ようは『便秘』が引き起こしたということでした。
この1年自分のケアをサボっていたところ
ちょっとしっかりやっていこうと思い直し
それから毎日、アロマでお腹のマッサージを始めました

これを始めたことにプラスして
そもそもの体質に立ち返り
食べ過ぎていたと思われる分を抑えたら
毎日お通じがあるようになりました

1ヶ月毎日お通じがあるなんてことは
私の人生で初めてのことです

改めて
自分を知ること
自分のためにやること
の大切さを痛感しています。

併せて、現れ始めた更年期の症状にもアプローチ。
アロマはブレンドするだけですから、本当に便利です。
そうして出かかっていた更年期症状もひとまず収まりました。

お通じの悪さは
食事を摂る→栄養の摂取→排泄
という、一番原始的なことができていないということ。

たかが便秘。
他に不調もないからと言う方も
朝、ご飯を食べないとお通じを催さないという隠れ便秘の方も
ぜひアロマでお腹のマッサージをしてみてください。
気にしていなかった不調を発見し、そして快適になるかもしれませんよ
もしかしたら私と同じで、ちょっと食べ過ぎている方もいるかもですね


お通じ＆更年期レシピ
・フェンネル　1　（子宮筋腫、内膜症、妊娠中などエストロゲンが影響する症状をお持ちの方は使いません）
・クラリセージ　1
・イランイラン　1
・レモン　1　（塗ってすぐ日光を浴びると皮膚に刺激がある場合があります。夜に使用してください）
・カモマイル・ローマン　1
・セサミオイル　5ml

遮光瓶にいれたものを、1回10滴お腹に垂らしてのの字にマッサージ。
硬いところは入念に。
お風呂の後が理想です。

あぁ、アロマを知っていて良かった
1日5分。お腹のセルフケア、とってもオススメです

7月7日のひとツボ～高血圧～

7月7日のひとツボ～高血圧～


こんにちは 鍼灸師の岩瀬です


昨日はなでしこジャパン、ワールドカップ決勝戦 残念でしたね。でも、なでしこジャパンのチームワークには感動しました

サッカーを見て興奮された方もみえるとおもいます！血圧上がってしまった方いませんか？
また、普段から高めで困っているという方！
今日は高血圧に良いツボです



 足三里（あしさんり）
　　血圧の安定に役立ちます！

 
🔴膝のお皿のしたの外側のくぼみから指4本分下に下がったところ。すねのふちにあります。


足三里は気を補い元気にしてくれるツボでもあります。
血圧も安定させ、更に元気になりましょう♪



それではみなさんご一緒 に・・・レッツ！ツボ刺激

総合治療院シナケア　女性外来