こんにちは。
みなさん、いかがお過ごしでしょうか。
私は食材の買い出し以外はなるべく外出を控えて、
家の中でのんびり過ごしています。
不安を煽るような情報に触れるのは
最低限にして
（現状を把握しておくことは大事かなと思いますが）
こんな時こそ
自分の内面と対話するチャンスです。
「私は本当はどうしたい？どう生きたい？」
今の騒動が過ぎる頃には
新しい自分で進んでいけることでしょう。
まわりの意見や
思考で考えず
自分の心に聞いてみましょう。
楽しい、ワクワクする方を選びましょうね。
今のままで充実感があるなら
わざわざ変更しなくてもいいですし。
変えたくても、なんらかの理由で
変わることができない状況であれば
神様からあなたへの「お題」や「レッスン」
なのかもしれません。
不平、不満からの行動は
一瞬状況が良くなっても
また、同じように
不平不満が湧き上がってくるものです。
そんな時は
何も考えず
「愛してます
ごめんなさい
許してください
ありがとう」
と１０回以上唱えてください。
心の中でも構いません。
すると
心が穏やかになって
もやもやの解決策が浮かんできたりします。
目の前のこと
「嫌だ」
と思っていたことが
何故だか
「ま、やってみるか。」
と、前向きな気持ちに変化しますよ。
自分で自分を癒す簡単な方法です。
良かったら
やってみてね。