今日は、2段のお弁当箱の詰め方です。





①千切りにしたキャベツを敷きます。
ポイント)

チキンカツの油を吸い取り、野菜も食べられ2度嬉しい。













②メイン(チキンカツ)になる大きいおかずを置きます。(茶)
ポイント)

この時、斜め内側に詰めると次のおかずが

詰めやすくなります。













③仕切りと彩り用に、大葉を置きます。(緑)












④糸こんにゃくの甘辛煮を詰めます。(黒)















⑤糸こんにゃくの横に、大葉を置きその上にだし巻き卵を置きます。(黄)
ポイント)

この時も、内側に向けて詰めます。















⑥黒豆煮を置きます。(黒)
ポイント)

黄色の隣に黒色をもってくると、お互いの色が映えます。















⑦カップを置き、プチトマトのマリネを詰めます。(赤)












⑧だし巻き卵の後ろにすき間がありますので、竹輪明太子を詰めました。












クッキングペーパーをお水で湿らせ、

容器に敷き、洗った大葉を入れ保存しておきます。












5食のおかずを詰めると、彩りも栄養バランスもよくなります。

お弁当の詰め方のリクエストをいつもありがとうございます。


かあちゃんも考えながら詰める事ができるので、勉強になります。










心をこめて作った料理は、笑い声がいっぱい。  笑顔がいっぱい。幸せがいっぱい。






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伝えたいかあちゃんのあったかごはん