ささみと海苔チーズからあげ





お財布に優しく、低カロリーなささみを使って、
チーズからあげを作りました。



伝えたいかあちゃんのあったかごはん



冷めても固くな～～～～い。
じゃけお弁当にもおすすめです。
もちろん、揚げたて熱々ならチーズかほんのり溶けてたまら～～～ん。

。。ささみと海苔のチーズからあげ。。


材料 （5個分）


ささみ　3本
　〇塩　少々
〇料理酒　大さじ1
★片栗粉　大さじ1
★白ゴマ　大さじ2
★のり　適量
★スライスチーズ　2枚
★梅干し　2個
揚げ油　適量
片栗粉(まぶし用)　適量

（作り方）

①ささみは筋を取り、細切りにして〇を揉み込んでおきます。



伝えたいかあちゃんのあったかごはん




②手でちぎったスライスチーズと海苔と、
★を①に加え混ぜ合わせ一口大に丸め、片栗粉をまぶしておきます。



伝えたいかあちゃんのあったかごはん


伝えたいかあちゃんのあったかごはん





③170℃の油に②を入れ弱火にし表面がきつね色になったら完成です。



伝えたいかあちゃんのあったかごはん



是非作ってみて下さい。

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