さつま芋入り青椒肉絲弁当

おはよう～o(^-^)o

今日も遊びに来て頂き、

ほんまにほんまに、ありがとうございます。

遊びに来て下さる方のお陰で、私は今日も頑張れます。

木曜日のお弁当は、さつま芋入り青椒肉絲弁当でした。

いつもの青椒肉絲に、細く千切りにした、さつま芋も加えた。

色も綺麗じゃし、ボリュームアップ。

ネギ入りだし巻き卵

我が家の万能♪鰹昆布だし入りじゃけ、ふっくら優しい味。

かにかまと棒チーズ海苔巻き

クックパッドさんで1度目の話題入りをさせて頂きました。

南瓜ガーリックオイル

昨日、ガーリックオイルを作ったけ、

ルクエでレンジ加熱した南瓜と和えただけ。

たたききゅうりと新生姜の甘酢和え

我が家の新生姜の甘酢漬けと叩いたきゅうりと和えただけ。

鮭の塩焼き

この方法で冷凍保存しときゃ～朝はレンジでチン

するだけ。

後何か1品～と言う時に大変便利なんよ。

べったら漬け

農協で買ったべったら漬けの素を切った大根に1晩漬けるだけ。

父ちゃんが大好物じゃし、麹入りじゃけ

これからの時期はしょっちゅう、作らんといけん。

別容器には、クックパッドさんで

２度目の話題入りをさせて頂きました、

薬味がたっぷりきゅうりの酢の物。

そろそろ茗荷がなくなるけ、困ったね…

なんか考えんといけんわ。

お弁当に玄米ご飯復活～♪

やっぱり玄米は旨い～♪

今日も簡単、安い野菜たっぷりのお弁当に仕上がりました。

父ちゃん

今日も無事故で帰ってきて～よ。

今日の下拵え

・さつま芋とピーマンは千切りにしておきました。

・かにかま海苔巻きは作ってラップにくるんでおきました。

・きゅうりの酢の物は作り置きです。

・南瓜は切っておきました。

・べったら漬けは作っておきました。

・今朝はだし巻き卵焼いて、南瓜ガーリックオイル作って

、さつま芋入り青椒肉絲作って、盛り付けして完成。

調理時間：20分

今日も1日笑顔で頑張ろう

いつも応援ありがとうございます。

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愛情弁当♪

お弁当を作ってる方、これから作る予定の方

参加者様の、素敵で愛情たっぷりなお弁当がたくさんなので

参考になりますし、きっとお弁当作りが楽しくなりますよ。

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