おはよう~![好](https://emoji.ameba.jp/img/user/na/namida-egao/1496.gif)
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今日も遊びにきて頂きありがとうございます。
水曜日のお弁当は、さっぱりと、
レシピは後程載せますので覗いて下さいね~♪
レモンのさっぱり感が食べやすく、
レモンのさっぱり感が食べやすく、
食欲のない時期にお勧めの1品です。
タコの山椒焼き♪
タコはフライパンで焼いて、山椒をふっただけ。
![音符](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/320.gif)
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ルクエでレンジ加熱しただけ。
これだけでも南瓜の甘味で十分美味しい。
プチトマト
これだけでも南瓜の甘味で十分美味しい。
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別容器には、夏にやる毎年恒例の暑さを吹き飛ばすレモン。
レモンはスライスしてラカントをふりかけて冷凍するだけ。
レモンはスライスしてラカントをふりかけて冷凍するだけ。
ステンレス容器に入れとると冷たいまま。
(お弁当を入れとる保冷バックに保冷剤のとこへ入れとる)
これは長女が小学生の時にバレーボールをやりよった時に、
(お弁当を入れとる保冷バックに保冷剤のとこへ入れとる)
これは長女が小学生の時にバレーボールをやりよった時に、
先輩ママさんに教えて頂いたんよ。
暑い時に冷たくて酸っぱい物はいいよ~。
現場では塩や塩飴がでよるけど、
![花](https://emoji.ameba.jp/img/user/bl/blue-pearl66/13779.gif)
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・南瓜は切っておきました。
・ひじき煮は作り置きです。
・レモンは冷凍保存しておきました。
・今朝はだし巻き卵焼いて、レモンソテー作って、
蒸し南瓜作って盛り付けして完成。
調理時間:25分
それからパプリカの苦味に
お困りのメッセージを頂きましたので
パプリカは1/4にした物を、半分に切る。
寝かせた包丁をパプリカにあてて、削いでいきます。
(ここが苦味です)
(ここが苦味です)
左が取り除いた苦味部分。
右は苦くないパプリカ。
苦味が気にならんかったら削がん方がええけど、
削いだ方が千切りにした時に綺麗です。
ほいでね~~、私の手を見て60代のおばさんじゃーって
ほいでね~~、私の手を見て60代のおばさんじゃーって
言うた人がおるみたいなんじゃけど、
私は42歳なのよー。
おばさんじゃけどまだ60代じゃないわ~~
仕事師の手と言ってちょーだい(笑)
んも~失礼しちゃうわ~(笑) うふふふ~( ´艸`)
さぁ
今日も1日笑顔で頑張ろう![おんぷ](https://emoji.ameba.jp/img/user/p1/p1nky-dm1x/3857.gif)
さぁ
今日も1日笑顔で頑張ろう
![おんぷ](https://emoji.ameba.jp/img/user/p1/p1nky-dm1x/3857.gif)
やる気スイッチ宜しくお願いしま~す![波平](https://emoji.ameba.jp/img/user/he/hello-okaki/17057.gif)
![波平](https://emoji.ameba.jp/img/user/he/hello-okaki/17057.gif)
お弁当を作ってる方、これから作る予定の方
参加者様の、素敵で愛情たっぷりなお弁当がたくさんなので
参考になりますし、きっとお弁当作りが楽しくなりますよ。
お気軽に参加してくださいね~~![Wハート](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/4313.gif)
![Wハート](https://emoji.ameba.jp/img/user/s0/s0111012/4313.gif)