ささみのチーズフライ弁当

おはよう～o(^-^)o

今日も私のブログに足を運んで頂きありがとう♪

読んで下さる方が居るから、私のブログは存在しています。

水曜日のお弁当は、ささみのチーズフライ弁当です。

ささみは筋を取り、観音開きにして塩コショウして

半分に切ったスライスチーズをのせて

畳んで、天粉→パン粉をつけて揚げ焼きにした。

父ちゃん大好物のおかず。

後は、マカロニ明太子和え、作り置きの黒豆煮、

ゴマ味噌きんぴらごぼう、だし巻き卵。

ご飯は、小梅のバラ。

別容器には、レシピブログさんからモニター品のスパイスを使って

、ジャガイモと茄子、パプリカをルクエでレンジ加熱しただけの蒸し野菜。

今日も簡単、安い野菜たっぷりのお弁当に仕上がりました。

父ちゃん

今日も無事故で
帰ってきて～よ.。

今日の下拵え

・夏野菜は切っておきました。
・マカロニ明太和えは作っておきました。
・黒豆煮、ゴマ味噌きんぴらは作り置きです。
・ささみはチーズを挟んでおきました。
・今朝は、ささみのチーズフライ揚げて、

だし巻き卵焼いて、小梅バラ作って盛り付けしただけです。
調理時間：25分

今日も笑顔で頑張ろう～。

いつも応援ありがとう♪

皆様の応援がとっても励みになりますので

宜しくお願いします(*^o^)乂(^-^*)

;;

愛情弁当♪

お弁当を作ってる方、これから作る予定の方

参加者様の、素敵で愛情たっぷりなお弁当がたくさんなので

参考になりますし、きっとお弁当作りが楽しくなりますよ。

　お気軽に参加してくださいね～～