呼吸にも通じたワンデードリームマップの効果

月に一度、八木橋スミ子さんの呼吸のクラスに通っています。

続けてそろそろ一年になる頃です。

今日ご一緒したみなさま。

毎回メンバーが変わります。

通って良いことは

１つ、自分の変化に敏感になる

２つ、ブレスアウトで今ここにいる自分からでる言葉をありのまま吐き出せること

自分の変化とは、

最初はなんだかよくわからなかった呼吸に集中するということや、

思考を手放すということ、

吐ききるという感覚が

「あ、これかも？」とわかる瞬間があるんです

できなかった自分があるから、できた自分に出逢える。地道に進んだからこそ手に入る感覚です。

普段は自宅で一人でし、月に一度皆とする。

するとまた続けよーって思えるんです。

メンテナンス・チューニングの日です。

ブレスアウトとは出されたお題について今・ここにいる自分が感じたことを皆でシェアする時間。

これ、結構頭で考え込んでしまいがちなんです。

お題は「心とからだ」とか「子供の頃の風景」とか「技術」とか、すごく難しいわけではないけどなんかすごく考え込むときがありました。

ところが、今日は全く違いました。

直感的に浮かぶし、それがすごく良いイメージばかり。

これはつい先日ドリームマップを描いたばかりのだからだと、思うのです。

ドリームマップって単に雑誌の切り抜きで写真を貼り合わせて夢を描いているのではないんですよ。

実は沢山の、理論がつまっています。

そこには夢を描く法則と、幸せな夢を描くためのルールがあり、夢を描くための今の自分を整えることから始まります。

安心安全な場で、

自分と向き合えるワークを通して、

他者とシェアをしながら、

ゆっくりと夢を描ける状態の自分に整えていきます。

じっくりたっぷりその時間をとったあと、

製作するのはお楽しみタイムだったりします🎵

なので先日ドリームマップを描いたばかりの私は

自分の心がものすごく良い状態に整っていたことが今日すごく実感できました。

なんだか悩んだり、上手く前に進めないときの自分って、どこか否定的だったりしませんか❓

そんな時自分を丸っと受け止めて、応援してくれるのがドリームマップです。

5月7日は秋田さんと佐藤青児さんと、全国8か所100人でドリームマップを描きます！

これは本当にすごいこと！

一同に100人が繋がり一緒にワクワクを共有し、夢を描いて応援しあえるのです！

夢って描いて・信じて・伝えることで叶うんですよ！！！

ぜひお近くの会場にまだ空席がありましたらご参加くださいませ～（お席残りわずかです）

詳細はこちらへ～

↓    ↓    ↓

☆5月7日　さとう式リンパマッサージ佐藤青児先生と描くドリームマップ　

全国8箇所105人と繋がるワンデードリムマップ開催！

私は品川でファシリテーターさせていただきます。

札幌・滋賀・広島・福岡・熊本　募集中です（品川・名古屋は満席です）
お申し込みはこちら★★★
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☆ＴＳＵＢＡＫＩ’ｓドリマ募集中

月曜コース 5/15&22
水曜コース 6/21&28

２回完結のワークショップです。
各回10:00〜14:00
1回目6480円(テキスト代込み)
2回目4320円(台紙代込み)
お支払は各回ごとでもok

ドリームマップを再受講の方は
3,240円(テキスト必要の方は別途2160円)

場所は神奈川 小田急小田原線本厚木駅より徒歩15分(詳細はお申し込み後お知らせします)

詳細はこちら★★★

お問い合わせは★こちらから★クリックしてください

お申込みはこちらか★★★　←クリック

主宰 友田陽子

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☆オンライン無料お片付け相談受付中（日程要相談・zoom必須）
zoomというオンラインシステムを使った学びを昨年から始めて、あまりの楽しさにすっかりはまりました。

こんなに楽しいならもっと多くの人と繋がりたい♪♪お祭り心に火がつきまして、まずはオンラインでお片付け相談を始めてみることにしました。

30分無料のお片付け相談です。

5月末までの期間限定開催です。

（お一人1回のみ。その後はご相談ください。）

zoom初めての方も、スマホからならアプリを使えば簡単ですから、ぜひぜひこの機会にチャレンジしてみてくださいね♡

ご参加ご希望の方はフェイスブックでお友達申請をしていただき、メッセンジャーよりご連絡ください。

友田陽子　←こちらをクリック

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