こんばんは。院長のチベットです。

東京はようやく春らしい暖かさとなりました。暖かいのはうれしいですが、こんな時は花粉の飛散が凄いもの。花粉と聞いただけで、鼻がムズムズする人もいるとか。

花粉症で何が困るって、

①メイクができなくて、人前に出るのが恥ずかしい。

②かゆみや鼻づまりで毎日イライラして集中できない

③薬の飲みすぎが怖い

といったところでしょう。

昔から、どういうわけか「花粉症は、体内の花粉の蓄積量が基準をこえると、急に発症する」といったことがいわれますね。

あれ、やっぱり信じてますか？

迷信です。

少なくとも、当院ではそんな「世間の常識」は迷信でしかありません。

花粉症は治りますよ。どうして皆さん、鍼灸治療を試そうとしないのか、そこが不思議でなりません。マスクなしの生活に戻れるのに。いやほんと、なんで受けないのですか？

東洋医学の診方から、どうやって花粉症を治すのか、詳しくはこちら。

http://ameblo.jp/sumiyoshi-honetsugi/entry-12114004034.html

当院の口コミはこちら
https://www.shinq-compass.jp/salon/review/1752/

さて、当院の鍼灸治療を受ければ花粉症は治るのに、受けることができない気の毒なあなたのために、今回はセルフケアの方法をお伝えします。

前回は、鼻詰まりの対処法①　お灸編でしたね。
http://ameblo.jp/sumiyoshi-honetsugi/entry-12137296640.html

最近流行りのペットボトル法ではありません。

今回は、鼻詰まりの指圧によるセルフケアの方法をご紹介します。
動画はこちら。 https://youtu.be/46rVWaipCMw
前回の記事でお伝えした、迎香のツボを指圧するだけでもかなり効きますが、今回は鎖骨の内側のくぼみを使います。

鎖骨の内側端は、骨が丸くとがっていますね。写真の赤丸〇部分です。

この骨の内側にはくぼみがあり、指圧するとズーンと響きます。
この部分を、矢印のように上から下に指圧します。約１分ほど、骨に引っ掛けるように指圧しながら、鼻呼吸を繰り返します。
すると、びっくり！鼻の通りがよくなります。
迎香ほどの効果はありませんが、試してみる価値はあると思います。

上手に日常に指圧を取り入れて、花粉症のシーズンを乗り切りましょう！

体質を改善し、思い切り仕事に打ち込みたいあなたへ。あなたが健康になれば、家族を守れます。
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第26回 鼻づまりの治し方② 指圧編

第26回　鼻づまりの治し方②　指圧編