すみれ通信

すみれ歯科クリニックからの

健康と美容、歯にまつわる話題の配信ブログ



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昨日の都内は雪が散らついていました。
毎日冷え込みが厳しく、寒い⛄冬は
まだまだ続きます。

この季節の旬の食材
れんこん
をふんだんに取り入れた
レンコンハンバーグを作りました。



刻んだ蓮根、おろした蓮根たっぷり入っています。

美肌に欠かせないビタミンCが豊富に含まれている、蓮根。
加えてムチンという栄養素も魅力的✨


れんこんの粘りはこのムチンによるもの。
粘膜保護の効能があり
風邪の予防、免疫力アップも期待できそうです!

副菜は
人参とほうれん草のナムル







ポテトサラダ
最近、個人的に
ブラックペッパーをかけるのが
マストです。





ランチミーティングにて
皆で
可愛く盛り付けして
楽しくいただきました。
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あっという間のお正月で
今日は三連休最終日。
自宅でゆっくり充電しました。
流行りの常備菜作って



カレー作って
しばらく食べることには困らないと思います。



酉年の一年。年女でございます。

いろんなことに今年も
取り組みながら
さらに進化し続けられるよう
自由に飛び回るつもりです。





12年前
前回の年女の時にいただいた
ガラスの置物。



しばらく玄関に飾ります。

一昨晩は
仲間と新年会でした。



今年の抱負を大いに語り
明日からまた気を引き締めて
羽ばたきます🐥
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昨晩は忘年会でした。

霞ヶ関ダイニング
頤和園さんに大人女子が大集合しました。





中華料理と美味しいお酒、楽しいおしゃべりであっという間に時間は過ぎて




永年勤続勤務スタッフの表彰式を
行いました。
10年、20年の功績を称え、感謝の気持ちを込めて表彰状と記念品の授与。


最後はビンゴ大会!
今年入った新人に仕切っていただき
白熱しました。
法人全体で集まって若手勢力が大きくなっていたことに改めてびっくり




私がビンゴでゲットした
6位
ゴディバのチョコレート


クリスマスバージョンです。
一人で食べるにはもったいなく
翌日のおやつタイムに皆と争奪戦でいただきました。


はずれた人には
ロクシタンのミニハンドクリームの
プチプレゼント





忘年会が終わると
仕事も加速され一気に忙しくなる年末。

今日から巻き巻きで参ります!
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いよいよ師走。
来週は当法人も忘年会。
早いなぁ、と感慨深く呟きながら
毎日がものすごいスピードで
過ぎて行きます。

エントランスのクリスマスツリー



こちらは東急プラザのクリスマスツリー



忘年会ビンゴ大会の景品を見繕いにきました。
今年は
大人女子がさらに綺麗キラキラになるための
プレゼントを準備。
一位は恒例の夢の国へのペアチケット
以下、お取り寄せグルメあり
クリスマスコフレあり
スイーツありです\(^o^)/

この時期は至るところでクリスマスイルミネーション✴華やかです。

クリニック内も入り口からクリスマス誕生日帽子



毎年スタッフの熱が入りワクワク(*^.^*)
します。

隅々に小さなアレンジクリスマスベル




歯ブラシもクリスマスコーデキラキラ



今年のプリアレンジはホワイトを主役に
ゴールドやシルバーはさりげなく😊


赤も緑もクリスマスカラーの定番。
キャメルカラーとの相性も抜群です。

対照色なのに
この時期はどちらもいろんなところに
取り入れたくなるカラー
素材によっては暖かく
楽しい気分にさせてくれます。

ゴールドもやはり外せませんが。




今年も年末まで駆け抜けて行きます。


冬⛄らしく
冷たい空気が乾燥しています。

暖かくしてリボンお過ごしください。


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