こんにちは(^o^)/
助産師歴29年で5人の子育てをした山本久美子です！
先日の4か月健診で
声がしっかり出てた（今までよりは）と
実感できたんですよ(*^▽^*)
4か月健診では
25組前後の親子が訪れ
その中で
ベビちゃんの泣き声や話し声の中
集団指導をするのですが
一生懸命に
声を張り上げても
声が聞き取りづらかったようだったんです
が
先日の健診では
声が出てました(*^▽^*)
声が出るようになった
要因は
3月から
トコヨガセミナーに通ってますが
姿勢
呼吸法
ポーズ
操体法
などを取り組み
宿題にも
取り組んできた
結果
だったのではないか？
と思ってます(*^▽^*)
横隔膜や骨盤隔膜
腹筋などを
柔軟にする
鍛えていくことを
今後も続けていきたいと思います(*^▽^*)
産後院しています
すこやか サロン営業時間：9：00～17：00
場所：三原市港町１－１８－１ 赤井ビル２０３
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