ウェーブストレッチとは→
機能解剖学、運動力学などを応用して開発した
ウェーブストレッチリングという器具を使って「ほぐす、伸ばす、鍛える」を同時に行えるエクササイズ。
この骨盤型にウェーブしたリングを二つ組み合わせることにより、普段なかなか自分ではほぐせない部分や凝り固まった部分などを効果的にほぐすことができ、またインナーマッスルにより効果的な「ストレッチ」「筋トレ」まで活用できるセルフケアを行えます。
気持ちよ～くストレッチして、心も体もリフレッシュ。終わった後はマッサージをしてもらったような心地よいすっきり感が味わえます。
インストラクター 真生（ｍａｉ）
機能解剖学、運動力学などを応用して開発した
ウェーブストレッチリングという器具を使って「ほぐす、伸ばす、鍛える」を同時に行えるエクササイズ。
この骨盤型にウェーブしたリングを二つ組み合わせることにより、普段なかなか自分ではほぐせない部分や凝り固まった部分などを効果的にほぐすことができ、またインナーマッスルにより効果的な「ストレッチ」「筋トレ」まで活用できるセルフケアを行えます。
気持ちよ～くストレッチして、心も体もリフレッシュ。終わった後はマッサージをしてもらったような心地よいすっきり感が味わえます。
インストラクター 真生（ｍａｉ）
参加のママさんから感想をいただきましたよ～
チューブを使うことによって、何もなしでストレッチするより「のびてる～～～」と感じるし、ツボを押されて「そこ、そこ、そこよ～～～」と、メチャメチャ気持ちよかったです。
チューブを使うことによって、何もなしでストレッチするより「のびてる～～～」と感じるし、ツボを押されて「そこ、そこ、そこよ～～～」と、メチャメチャ気持ちよかったです。
是非気軽に体験レッスンを受けてみてくださいね