昨日10月9日は子どもの運動教室Base府中教室開催しました！
年中さん、年長さんが楽しく運動を行いました♪
子どもの運動な土台(ベース)を楽しく行える教室です！
●運動が苦手なお子さま
●スポーツやらせる前に
●学習の習い事の前に
次回は【11月13日水曜日】
未就学クラス 15時40分～40分レッスン
問合せ・申込はプロフィールのHPから♪
ご参加お待ちしております。
あ～楽しかった♪
Base【子どもと遊んでますか???】
こんにちは～～～！坂口です♪
これから子どもの運動教室Base府中教室を控えての時間。。。
子どもと遊んでますか???
先日府中市のインタビューを受けながら、スポーツのきっかけを話ながら整理させてもらえました。
何をやってたか？
父親と兄とキャッチボール、野球ごっこ、サッカー、バスケットボールを一緒にやって遊んでました。遊んでくれました。
もっと言うと我が家ではキャンプに行ったり、釣りに行ったりカラダを使って育っていたのですね。
そして小学校にあがると放課後は友達と公園で遊具遊びにサッカー、バスケ、ソフトボールと遊んでました。
だから体育やスポーツはおかげさまで困らずにすみました。
今の仕事がら様々な運動体験をしていて良かったのだなと感じてます。
父親よありがとう！！！
これを読むと保護者は「私には無理！」「運動神経悪いし」と声も聞こえそう。
そしたらまずは近所の公園にお出かけして、子どもが思うまま遊ばせて笑顔で見てあげてください♪
そもそも大人が指示しながらの運動は「遊び」ではないので、あまり運動神経伸びないかも…この話は後日…
そしてワンポイントアドバイスは、違う公園に行ったりしてあげると良いですよ！
雨もあがった～よし運動しに行こう♪
【パーソナルトレーニング】
こんにちは！
雨の中フィットネスクラブ内で記事を書いております。
今日はフィットネスクラブでのパーソナルトレーニングを実施中。
私のお客さまは以下の方が多いかな???
●運動したいけど、何したら良いか分からない
→一緒にやりましょう♪
●お医者さんから「運動してください」と言われた。何をしたら良いの？
→お医者さんの助言を聞きながら、一緒にやりましょう♪
●運動してるだけになってる？こんな効果が欲しい
→トレーニングメニュー見直しましょう。
運動の「まず1歩」のサポートをしています♪