三人の娘を育てているsoraです
三人の娘はアトピー体質、私も旦那もアトピー体質です
三女は幼稚園に行くようになってからアトピーが悪化して、家でも性格が攻撃的になったり落
ち着きが無くなったりちょっと大変な時期が続きました
しかし、一番困ったのは夜泣きでした
皆さんも「かゆいーーーーー」 ボリボリ
「ギャー」 ボリボリぼり・・・・・・・・
子どももかゆすぎてパニック
親はかわいそう
と思いつつ毎日続くと「いい加減にして！！」
と思う悪循環の毎日。
本当にアトピーにかかわった人しか分からない、辛い辛い苦しみ
毎日こんな日が続いたら、二人ともどうなるか分からない、そんな夜泣きの日々・・・
少しでも親子共々眠りたい
そんな思いで色々と本を読んだり、話を聞いたり、ネットで検索したりしました。
そんな私が分かったことや、夜泣きを軽減する対策をご紹介します
【めちゃめちゃかゆがるけど、どうして夜泣きが起こるの？】
・体温が上がり血流がよくなり温まるから
・副交感神経が優位になるとかゆみ成分のヒスタミンが分泌される
・子どもは体からでる発熱量が多い
【じゃあ、どうすれば軽減するの？？】
・テレビ、ケータイの明かりは気持ちを消し落ち着かせる
・寝具・室温は快適に
・昼間は運動し心地よく疲れさせる
・朝しっかりと光を取り入れ、夜眠れるように自律神経を整える
いかがでしょうか？？
何か気になることがあったら試してみて下さいね
今日アトピーの三女をいつも行っている漢方医に連れて行ったのですが、
先生に「すぐ暑がったり、寒がったりするんです」
と話をすると
「アトピーの子どもは気温をダイレクトに感じてしまうんですよ
」
と言われました。
確かにアトピーの子は皮膚が弱っているし、敏感なんだろうなと思い、
もっと気にかけなきゃと思いました
