女性キックボクシングクラスはいつも通りの、盛況ぶり
夜柔術のは7人参加と少な目。
最近怪我が、目立ちますね。
力を力だけで、対抗すると、怪我の元になります。
柔らかく動く。
白帯の方は特に柔術の字の通りに柔らかい動きをしましょう！
技は我慢しないで、掛かって下さい。
やられて身体で覚えて下さい。
タップは絶対に早く。我慢しない。
我慢たら怪我の元になります。
タップする体制にならない方法を考えましょう。
上手くなる秘訣は、つねに考えて、打ち込みを沢山やる事です。
何でもそうですが、直ぐには上手くはなりません。
時間をかけて、考えてコツコツ真面目にやった人は、必ず結果が出ると思います。
皆さん、怪我に気をつけて練習しましょう‼️