無事終了した健康診断。
仕事に戻っても
まさか電話は掛かってこないよね？！
と多少心配ではありましたが、今年は大丈夫でした
先日、待っていた結果の通知が届きました
胃のレントゲン結果は
『B』で
‘ほぼ正常’とのコメントが
なんだかアバウトな書き方だなぁとも思いますが一安心でした
去年何かの拍子でか、＋になっちゃっていた便潜血も今年は－
↑PETとかCTで全見てもらっていたので
まぁ大丈夫かなと思って1年間ほっといちゃってました
それどころじゃなかったし
代わりに、生理中だったため尿検査に引っかかっちゃいました
今度念の為かかりつけの先生に診てもらいます。
かかりつけ医といえば、去年病気が発覚してから
一度も風邪をひかずに今日まできていて
まだかかりつけの先生は私の病気の出来事を知りません。
今の家に引っ越して10年以上。ずっとお世話になっている先生で
何でも診てくれるのですが専門は改めて思い出すと胃腸科だったので
今度、再尿検査してもらいに行ってこようと思います。
ママ友の口コミによると、メチャメチャ胃カメラが上手らしく
今後の経過観察にはもってこいの先生ではないか
と
ちょっと嬉しい情報も入手できました。
胃カメラ上手いってどのレベルを言うのか
っていうくらい
S病院でもJ病院でももがき苦しんだので
そんなに苦しまずに済むのならかなり有難いことです
そして、一番驚いたのが血液検査の結果
去年まで
総コレステロール値：231 H
悪玉コレステロール：150 H
中性脂肪：93
とテッカテカ（恥）な油っぽさで
赤いHマークが付けられちゃっていたのです
これはこれでヤバい
と思っておりました
それが今年の値がそれぞれ
総コレステロール値：162
悪玉コレステロール：94
中性脂肪：32
と綺麗にHマークも外れ
俄然標準値に
中性脂肪に至っては約3分の1まで落ちましたー
病気の事もあり健康の為にやっていたことが多すぎて
もはや何が良かったのか不明なのですが
以下ここ一年で変えたこと
・料理の時のサラダオイルを全てオリーブオイルに変更
・ジョギングを始めた（今では週5で毎回4キロ）
・ヤクルト400を飲み始めた（関係ないかな？でも風邪はひかない一年でした）
・間食の量が減った
・↑というかそもそも食べる量が減った。
・病院でもらった便を柔らかくする薬を続けているので便秘が解消された。
・体重が5キロ減少した
と私は、オイルを変えたことと、ジョギングが一番大きいんじゃないかと思っています。
とはいえ、去年は術後、否応なく摂生をしなくてはいけない状況だったので
2年目の今年が、自分が試される年なのではと思い
引き続き、健康維持を頑張らねばと思っています
ひとまず、大きなトラブルは無く済んで良かったです
来月辺りには、9月のJ病院の術後一年の経過観察の診療予約を取らねばなりません。
しつこいくらいに胃カメラが憂鬱ですが
何事も無く追われるよう日々気を付けて過ごします