連休の真っ只中ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか。
5月に入って気をつけることが紫外線!
実は4月も紫外線が強かったらしいです。熊本は天気が良かったからですね。。。
朝に柑橘類とキウイを食べると紫外線を吸収しやすくなるみたいです。
反対に紫外線防止対策になるフルーツはバナナ、いちご、すいかなどなど。
では、よい休日をお過ごしください。
連休の真っ只中ですが、皆様いかがお過ごしでしょうか。
5月に入って気をつけることが紫外線!
実は4月も紫外線が強かったらしいです。熊本は天気が良かったからですね。。。
朝に柑橘類とキウイを食べると紫外線を吸収しやすくなるみたいです。
反対に紫外線防止対策になるフルーツはバナナ、いちご、すいかなどなど。
では、よい休日をお過ごしください。
久々の投稿です。
2017年に入り、あっと言う間に3月。
今年は新しいことを始めようと色々なことにチャレンジしています。
その中の一つでホットヨガというものを始めました。
室温39度前後、湿度60%前後に保たれた室内で行うヨガなのですが、
とにかく蒸し暑い、、、。インドにでもいるような気分。
でも汗を出した後は体がポカポカで、外に出るとあの寒い気温が
たまらなく気持ちいいのです。 そして、自然に体力がつき
疲れにくくなったので嬉しいことばかり。
ジムに行ってもあまり続かない私が定期的にちゃんと通っています。
何かを継続するのは難しいことだけど、自分に合った方法で楽しく
簡単に続けられることが一番だと実感しました。
卒入学 写真撮影キャンペーンをしています。
基本撮影料金が10,800円のところ3,240円に!!
熊本にお住いで卒入学を迎えられる方へ
こんな安い価格でのご提供は当店初めてかもしれません。
もうないかも(≧∇≦)
どうぞご検討ください。。。ヾ(@°▽°@)ノ
久々の投稿です。
4月の震災、台風の雨風対策などずっと忙しくて投稿が
なかなかできませんでした。。。
今年は天気予報や地震・災害速報のニュースがとても
役に立ちつつ振り回されていたような気もします。
数年前は熊本にも大きな台風の目が頻繁に来ていて、
窓が割れても飛び散らないようにガムテープを
ユニオンジャック (イギリスの国旗の形)っぽく
貼ったり、水漏れにバケツとタオルを事前に用意を
していました。隣の瓦が飛んできて窓が壊れた時は
びっくりしました。窓の隙間から水漏れがすると
乾燥したタオルを置いて1−2時間は奮闘していたことを
思い出します。ほんと大変です。
最近はルートが外れてくれて助かっているのですが、
油断できません。地震後に家のあらゆる所にひび割れ
があるので本当に要注意なのです。
それで、窓の開け閉めするレールに
筒状のポリエチレン発泡体をはめ込み、その上から頑丈な
防水テープを貼っています。
ハンズマンなどのホームセンター行くと筒状の
ポリエチレン発泡ロールで販売しています。
レールには雨水を九州するスポンジやタオルを入れた方が
いいかと思いましたが、母曰く水を跳ね返すポリエチレン等が
いいそうです。
台風がきませんように、、、。