ダイエット出来ない女♡

◆ ダイエット出来ない女♡

こんにんちは。小川かつみです♡

いつまでも美しく若々しくいたい！と思っているのに
体型の変化をコントロールできなくて、気がついたら、
とんでもないことになっている (￣□￣;)!!

痩せたい！といいながら、3日坊主で終わってないですか？

ダイエットを始める！と言いながら
なかなかダイエットを始められない。
始めても、なかなか結果が出せない。

ダイエット出来ない女性は、

言い訳上手♡

『明日からダイエット始める！』

その『明日から』がいつまで続くのやら～(￣ー￣；

『今日は○○だから･･･』

ダイエットしてるけど
今日は特別と食べられる理由をいろいろこじつけて
結局、ダイエットが始まってるようで始まっていない。

『サプリ飲んでるから少しくらい大丈夫！』

何かに頼って痩せようという甘い考えで
結局、いつもと同じだけ食べてしまい
結果が出ない。

まだまだいろいろあるけどね（苦笑）

あのね、結局

本気じゃないんだよね。

痩せたい！て思ってるだけで

痩せる！って決めてないの。

そして、自分を信じてない。

まあ、死ぬわけじゃないしね(^_^;)

それなりに、着れる服もあるし
生活するのに困ってるわけじゃないから。

おしゃれすることも忘れ
もう女性として輝くことも捨てている…？

そもそも何故、痩せたいのか？

ってことですわ・・・(_ _。)

だから、どんなダイエットしても結果が出ない。

いつまでに○キロ痩せる！

夏なるまでに痩せて、この服を着る！

など、具体的な目標設定をしないと
いつまで経ってもおデブのままですよ

あのね
ダイエットを･･･
食べられなくて辛いものしんどいものって思ってない？

じゃなくてね、

痩せて健康に若々しくなって着たい服が着れる！
なんでこちらにフォーカスしないのかな～

このマインドでダイエットする！って決めると
どんどん痩せてワクワクダイエットに変わるのにね♡

デブっていた私は、
人生で３回、体重変化の大きいダイエットをしました。

もともとおしゃれが大好きな私は
着られる服がたくさん出来て
おしゃれを楽しめることがすごく嬉しかった！

そして、努力して得た結果が
自分に自信を持てるきっかけになりました♡

ダイエット出来ない皆さん！

やるか？やらないか？
いつまでに？痩せてどうなりたいか？

これはめっちゃ大事です