痩せたいなら鏡と〇〇〇を観る♡


◆痩せたいなら鏡と○○○を観る♡


こんにちはおんぷ１　小川かつみですハート


あなたは、今、痩せたいと思っていますか？


女性は、体質も関係あると思いますが
ついついストレスなどで食べることに走ってしまい
太っていってしまいますよねがびーん
（太らない人もいますけど汗）


私自身も仕事と子育てオンリーの生活で
唯一の楽しみは、スウィーツを食べることでしたから・・・

太ってしまってから気付くのよね


今回ね･･･
わたくしごとですが、6月から3ヶ月で6キロ痩せました矢印


前にも記事で書いたけど
体重計に乗って認識したら痩せましたありがちなキラキラ


あと、もうひとつしたことがあってね

それは、
自分の体を鏡でじっくり見ること( ﾟдﾟ )


それはそれは･･･ひどいガクリ


お腹周りの脂肪

更に丸くなった肩や腕

引っ付き始めた太ももサゲサゲ

更に二重アゴが増してる


見て見ぬふりしてたけど
じっくり見るととっても無様でしたﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ


認めました。
私は、ブタになっていってると・・・ガクリ


このままの私も可愛い♡
って思いたいけど･･･

やっぱり、いやだ～！って思ったの。


だから、
もし、太った自分が嫌だ！痩せたい！と
少しでも思うなら

少しきつくなった服を着て
もっと余裕があったのにと･･･
嘆くよりも

どうなりたい？

と、自分に問いかけてみてください。



人と比べてとかではなく

自分がどうなりたいか？　です♡



太っているといろんな制限や損なことが発生します。


着たい洋服が着れない。

下着も可愛いものがない。

靴の痛みが早い。

疲れやすくて身体が重い。

SEXの時にスタイルを気にして開放的になれない。

モテない率が高い。

などなど。


だから、描いて観てください。

素敵なお洋服をスッキリ着こなすイメージをしてみたり

顔をみて付いたお肉がとれたイメージをしてみたり

どんな身体のラインになりたいか鏡に穴が開くほど見てみたり

意中の彼にキレイになったねといわれる妄想をしてみたり（笑）

そこに、なりたいビジョンがあれば、必ず、痩せれます。


ビジョンがあるからこそ食生活も変わってきますよ星

太りにくい食べ物の話は、また次回にかお2


まずは、
自分の無様な姿を鏡で見て
どうなりたいか？のビジョンを鮮明に観てくださいねきら


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