妊婦・産後・赤ちゃんが欲しい人のための 女性専門整体院
ベビーとママのお教室 ハハコフィットネッス 【シュシュ】です。
足育 応用実践編 長久手グループ レッスンのレポです。
楽しく足元から鍛えていきます(^O^)
お家でもできる足育遊び。
たくさん子供社会も学びました♪
初めは皆全く興味なし(笑)
でも一人がチャレンジして回りの大人たちが盛り上げてくれると…
すぐに、わーって寄ってくる子もいれば気にしながらもマイペースな子も(笑)
次のゾーンで新しく遊んでるお友達のやることが気になって追いかけていく子や
なんとか一人でやりたい子や
皆で楽しく遊べました(((^^;)
この後は、足を鍛える為の体操！！
ポイントは
ママも一緒にやる！！！です。
ママがマスターしないと子供にも教えれません。
見た目はとても簡単そうなのに実はハード(笑)
なので、一緒にやることでどのくらいの運動量が必要か、
またどのように筋力が発達してるか、
成長を一緒に実感してママのダイエットも兼ねます(笑)
子供は親の背中をみて成長する…っていうしね！
もちろん計測も。
殆どのお子さんが前回、持ってきてくれた靴が見事に小さくなっていました((T_T))
ママもビックリ！( ・◇・)！
中には1センチ近くも大きくなってきる子も！？
実は、夏場は冬に比べて子供の足も大きくなるんです。
大体3歳までは３ヶ月で約５ミリも大きくなると言われてます。
でもこの時期にすぐ大きくなるからといって大きめの靴を履かすと浮き指や指の変形
の原因になります(;-;)
大切な可愛い天使ちゃんたち。
ママが正しい知識で守ってあげましょうね！
皆さんもぜひこの夏履いていた靴が小さくなっていないか確認してみてください。
最後までお読み頂きありがとうございました♪
10月募集中のハハコフィットネス レッスン
10月 受付開始
10/5 わらべうた親子ダンス＆骨盤体操 14：30～ 受付中
10/21 キックボクササイズ 瀬戸教室 11：00～受付中
10/21 わらべうたベビマ 瀬戸教室 9：30～ 受付中
10/21 ママヨガ 瀬戸教室 10：45～ 受付中
10/21 キックボクササイズ 長久手教室 14：30～受付中
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