また放置してるし…
でもまた書く
1ヵ月お仕事の休みがなかったのね
疲れてると暴飲暴食するみたいなのね
すんげぇ太ったのね
もうどうしたらいいのか…
で、長期休暇ぢゃない？
やらなくちゃ！
ファスティング
←またなんかほざいてるよ
←またなんかほざいてるよ色々ググってみたのぉ
ファスティング中って酵素ドリンク飲むのね
酵素ドリンク、ググってみたのぉ
まぁまぁ高いのね
でも、3日間ファスティングするとしたら、3日分の食費が酵素ドリンクに変わるって思ったら、そんなに高くないか…
色々調べて、これ買おうかな
と思った酵素ドリンク
と思った酵素ドリンク|
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結局さぁ、ドリンク買うのが面倒臭くってぇ
近所のスーパーに売ってないんですものぉ
ネットで買うと、なんやかんや継続だのなんだので、安いんだか高いんだか…
ポチる勇気がでない…
でぇ、自分で野菜やフルーツ買って、ミキサーで豆乳と混ぜればいんじゃね？って結論に
それでいきましょう✨✨
で、普段から炭酸水は飲んでるから、それも購入して♪(´ε｀ )
あぁ、なぜバナナ売切れてるの…
苦い野菜も、バナナさえあれば甘くなるのに…
仕方ない…
オレンジでいっか🍊
チンゲン菜と小松菜安い！
椎茸も安い！
ってことで、色々買い込んで、明日から準備期に入ります！って日の夜は、ケンタッキーを買い込んで爆食い🍗
ケンタッキー美味いですね😋
いつも買い過ぎて、食べ過ぎて吐くので←どうした自分…
残すように絶えましたよ
残ったチキン🍗は翌日の朝食べ終えて←朝から焼肉、ラーメンOKな人です
後は、炭酸水を飲みまくり
夜は軽〜く、鯖の味噌煮と味噌汁ですませました。
なかなかいい感じ
コーヒーも飲んでません
そして、本番
スムージー作ってみました。
なんでこういう選択したのか自分を疑います。
椎茸と山芋とオレンジ🍊と豆乳をミキサーへ
マッズ
まっずいわぁ
何が不味いって、ナマ椎茸やべぇ…
存在感すげぇな…
でも、お腹空いてるから飲み干しましたよ
お腹壊さないかビクビクしてましたけどね。
後は炭酸水炭酸水炭酸水。
もちろん水でもいいけど、単にアタシが炭酸が好きなので
翌日、好転反応って言うんですか？
頭痛がたまらん
なんかね、いつも食いまくってる塩分とかカフェインとかが入ってこないから、身体が困って頭痛とか睡魔とか、なんやかんや悪さするらしいんやけど、いい反応なんやって。
だからね、塩舐めたり、味噌汁飲んだりしたらいいって聞いたから、味噌汁飲んだの。
治らん💧
空腹やから頭痛薬飲んだらあかんかなぁと思いつつ、絶えれんくなって、お薬いただきました。
そしてまたスムージーを作る
椎茸は少なめに、小松菜多目に、オレンジは繊維が凄かったから、絞りました。
うんうん、昨日より美味しい
半分くらい飲んだ頃…
あかん…
気持ち悪…
吐きそう…
もう飲めん…
頭も痛いし、吐き気もするし…
好転反応なのか、単にスムージーが不味いだけなのか…
誰か教えてください
お腹空いた…
お腹空いた…
気が付けば…
目の前にあったキシリトールクリスタルの飴を3個もボリボリ食べていました
←バカヤロー
←バカヤローもういい？
もういいよね？
1.5キロ痩せてるよ
今回はこの辺でいいよね
はい！おしまい！
またね〜
いつも好んで飲んでる強炭酸水
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