☆☆☆ラージャヨガレッスン☆☆☆(広島市内男性の薄毛スプレンドール）

☆☆☆ラージャヨガレッスン☆☆☆

私、学生時代はずっとハンドボールをしておりました。

短大も体育科でバリバリ走り回っておりました。

社会人になって1年間はスイミングスクールのインストラクターをし、休日は夏は海、冬は山に…。

とにかく若い頃はじっとできない体質でしたが、エステティシャンという仕事に就いたことと、年齢を重ねたことで今度はピタッと何もしなくなりました…。(苦笑)

そこで呼吸を整えながら体幹を鍛えるヨガを何回か体験して見ましたが、何か物足りなさがあり、それ以来ヨガから遠ざかっていました。

昨年『ラージャヨガ』をコンシェルジュの柳が始めるというので体験してみました。

それでヨガにも色んなやり方があるというの知り、こんなに自分と向き合えるヨガというのを初めて体感しました。

独特な呼吸法でゆっくりじっくり腕や腹筋、背筋、脚と1つ1つの筋肉に呼びかけるような動き、怠け癖がついている筋肉をしっかり起こしてやるポーズ。

日頃どれだけ筋肉を使えてないのか痛感する瞬間でもありました。

しかも、いつもニコニコして優しい柳亜弥ちゃん、ヨガになると何気に笑顔で厳しい(笑)

広島では『ラージャヨガ』の教室は柳亜弥しかいません。

ぜひ、1度体験してみてください。

○4月も毎週水曜日と16日の日曜日に行います。

お問い合わせくださいませ。

投稿山根

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

<完全予約制会員サロン＞Royal Beauty Salon Splendor

広島市中区幟町7-30 宏和8ビル 2階

営業時間: (平日/土)AM10:00～PM19:00

(日/祝)AM10:00～PM17:00

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

広島幟町 Royal Beauty Salon Splendor